偏頭痛是頭痛的常見類型，卻跟普通頭痛不太一樣，發(fā)作起來給人的生活帶來不少的痛苦。其癥狀也是因人而異，往往是單側(cè)發(fā)生的，呈搏動(dòng)樣，持續(xù)時(shí)間短則數(shù)小時(shí)，長則數(shù)天，具有反復(fù)發(fā)作的特點(diǎn)。

偏頭痛發(fā)作可能跟睡眠，環(huán)境，食物，溫差等因素有關(guān)

1.偏頭痛的誘發(fā)因素：睡眠不規(guī)律或睡眠不足、饑餓或飽食、壓力過大、過度攝入、缺乏鍛煉、天氣變化和飲食等。

2.飲食中常見的誘因有：酒、巧克力、含酪胺的食物（成熟奶酪、腌制品、熏制品、發(fā)酵食品等）、含的飲食（咖啡、茶等）、味精（谷氨酸單鈉）、糖精（天門冬酰苯丙氨酸甲酯）、含亞鹽和鹽的食物（腌制品、熏制品、泡菜、發(fā)色劑、防腐劑等）、柑橘類水果等。

3.理化誘因包括：噪音、強(qiáng)光刺激、較大溫差、特殊氣味（尤其是汽油、酒精、油漆等刺激性氣味）。另外，女性患者在經(jīng)期容易發(fā)作頭痛，激素變化也是誘因之一。

出現(xiàn)偏頭痛，應(yīng)該怎么緩解、治療呢？佐米曲普坦片治療頭痛嗎？

偏頭痛患者需要通過服用正確的藥物進(jìn)行治療。作為偏頭痛患者常用藥，佐米曲普坦片治療頭痛嗎，鎮(zhèn)痛效果如何呢？

緩解偏頭痛常用治療藥物有波比寧佐米曲普坦，是一種選擇性5-羥色胺（5-HTIB/ID）受體激動(dòng)劑，通過激動(dòng)顱內(nèi)血管（包括動(dòng)靜脈吻合處）和三叉神經(jīng)系統(tǒng)交感神經(jīng)上的5-HTIB/ID受體，收縮顱內(nèi)異常擴(kuò)張的血管并抑制前炎癥神經(jīng)肽的釋放，從而治療偏頭痛。

盡早服用波比寧，可快速緩解偏頭痛癥狀。佐米曲普坦口服后吸收迅速，1小時(shí)內(nèi)可達(dá)血藥濃度峰值的75%，隨后，血漿濃度維持4～6小時(shí)。偏頭痛發(fā)作15分鐘內(nèi)服藥，2小時(shí)頭痛緩解率80%以上，2小時(shí)頭痛消失率為57%，且呈現(xiàn)與劑量正相關(guān)，并可顯著改善伴發(fā)癥狀惡心、嘔吐、畏光、畏聲等伴發(fā)癥狀。

與非甾體解熱鎮(zhèn)痛藥相比，佐米曲普坦片沒有消化道不良反應(yīng)，且對(duì)中/重度偏頭痛起效迅速，可以降低急性發(fā)作頻次，對(duì)于偏頭痛高頻發(fā)作的患者非常友好。

另外，偏頭痛患者要明確自己的誘發(fā)因素，盡量預(yù)防偏頭痛發(fā)作

做好病情記錄：患者可以把偏頭痛發(fā)作的情況及發(fā)作前后的飲食記下來，找到偏頭痛的誘發(fā)因素，在以后的生活中盡量避免，預(yù)防偏頭痛的頻繁發(fā)作。

規(guī)律生活：保持一個(gè)規(guī)律的作息時(shí)間，不要過度勞累或睡眠不足。

遠(yuǎn)離酪胺酸類食物：如奶酪、巧克力、柑橘類食物、牛奶、乳酸飲料等。這些食物可造成血管痙攣，從而誘發(fā)偏頭痛。

睡眠環(huán)境：保持一個(gè)安靜、黑暗、舒適的睡眠環(huán)境。

心理調(diào)適：學(xué)會(huì)減壓，可適當(dāng)泡個(gè)澡，做做瑜伽、打打籃球等，轉(zhuǎn)移注意力，讓自己放來。

避免強(qiáng)光直射：日常生活中應(yīng)避免強(qiáng)光線的直接刺激，避免直視汽車玻璃的反光、避免從較暗的室內(nèi)向光線明亮的室外眺望等。