我們逛超市的時(shí)候經(jīng)常看到包裝上寫著“添加xx益生菌”,大家都知道益生菌對(duì)人體是有益的，那么益生菌究竟是什么，對(duì)人體有哪些幫助呢？

益生菌是什么，有什么作用

益生菌其實(shí)是一種調(diào)節(jié)腸道菌群平衡、增強(qiáng)腸道消化功能的腸道有益菌。常見的益生菌類型有乳酸桿菌、雙歧桿菌、酵母菌等，能夠與人體中的有害細(xì)菌進(jìn)行氧氣競(jìng)爭(zhēng)，抑制其過度增殖，對(duì)維持腸道菌群微環(huán)境平衡，以及凈化腸內(nèi)環(huán)境有比較好的作用。服用益生菌時(shí)不可以使用溫度過高的液體沖服，同時(shí)避免與抗生素同服。

那么新冠拉肚子可以吃益生菌嗎？

新冠拉肚子可以吃益生菌，若聯(lián)合使用腸炎寧片止瀉效果會(huì)更好。一方面可以利用腸炎寧清熱利濕、行氣、排毒殺菌、修復(fù)黏膜的功效，緩解感染和非感染性腹瀉。另一方面，先使用腸炎寧消除腸道炎癥和腹瀉癥狀，再補(bǔ)充益生菌，這樣有益的菌群才能在腸道存活下來，發(fā)揮更佳療效。雖然益生菌能夠通過調(diào)整腸道的微生態(tài)環(huán)境來促進(jìn)腹瀉的病程縮短以及縮短住院的時(shí)間，并且減少嚴(yán)重的并發(fā)癥的發(fā)生率。但是這并不能夠直接對(duì)癥治療，臨床更多作為輔助性手段。并且，長(zhǎng)時(shí)間僅僅使用益生菌，也極易引起腸道菌群失調(diào)，甚至導(dǎo)致腸道內(nèi)細(xì)菌形成依賴，更易出現(xiàn)腹瀉、腹痛、食欲下降等消化不良的癥狀。因此益生菌加腸炎寧的聯(lián)合治療方案在臨床上更為推薦。

常用的是康恩貝腸炎寧片+益生菌的治療方案。康恩貝腸炎寧片作為千年古方流傳下來的胃腸道良藥，主要成分為地錦草、金毛耳草、樟樹根、香薷、楓香樹葉等五味中草藥，按照現(xiàn)代工藝精制而成，具有祛風(fēng)除濕、行氣止痛、解毒的功效。多項(xiàng)權(quán)威機(jī)構(gòu)試驗(yàn)證實(shí)了康恩貝腸炎寧片具有較強(qiáng)的抗炎和抑菌作用，同時(shí)雙向調(diào)節(jié)腸道蠕動(dòng)，修復(fù)腸黏膜，從而緩解腹瀉。而且康恩貝腸炎寧片是備受同行認(rèn)可、行業(yè)贊譽(yù)的胃腸道用藥領(lǐng)軍者，值得信賴。

新冠拉肚子時(shí)要注意什么？

1.清談飲食：新冠腹瀉期間飲食要以清淡為主，多吃易消化、有營(yíng)養(yǎng)的食物，可以進(jìn)食一些新鮮的蔬菜和水果；避免進(jìn)食辛辣刺激、油膩寒涼的食物，比如火鍋燒烤等，以免刺激腸胃增加負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腹瀉癥狀加重。

2.補(bǔ)充水分：腹瀉嚴(yán)重時(shí)，可能會(huì)出現(xiàn)身體脫水的現(xiàn)象，這時(shí)就需要及時(shí)補(bǔ)充水分，適當(dāng)補(bǔ)充熱水、溫水，溫暖腹部；也可以口服或靜脈補(bǔ)液，以免引起水電解質(zhì)失衡，造成脫水。

3.緩解腹痛：腹瀉嚴(yán)重時(shí)一般會(huì)出現(xiàn)腹痛的癥狀，做好腹部保暖，避免著涼加重病情。也可以用熱水袋熱敷腹部或者順時(shí)針進(jìn)行按摩，達(dá)到緩解腹瀉、腹痛的目的。

4.注意休息：腹瀉期間不適合劇烈運(yùn)動(dòng)，盡量多休息，不要熬夜，保證充足的睡眠，同時(shí)不要有太大的壓力，保持心情的愉悅。在治療期間，可以適當(dāng)?shù)卦黾芋w育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)個(gè)人的免疫力。

以上就是關(guān)于新冠拉肚子可以吃益生菌嗎的相關(guān)內(nèi)容了。新冠感染后拉肚子是一種正常現(xiàn)象，放平心態(tài)及時(shí)治療即可，如果嚴(yán)重時(shí)需要就醫(yī)治療。