眾所周知，我們的胃是不斷分泌胃酸的，正常人不會被胃酸這樣的強酸傷害，但長期的生活節(jié)奏紊亂和不良的飲食習(xí)慣，很容易打破正常的胃酸分泌規(guī)律導(dǎo)致胃酸分泌過多。當(dāng)胃酸過多時，酸性分泌物會刺激胃粘膜，引起泛酸，讓人有燒心的感覺。那么，怎么抑制胃酸過多？

怎么抑制胃酸過多？

1、適時飲水稀釋胃酸。

由胃酸過多而引起的不適可以通過多飲水來稀釋；一般情況下，最佳的飲食時間為早晨起床時空腹飲水，以及餐前1小時、餐后飲水可以有效稀釋胃酸。

2、食用具有堿性成分的食物。

例如牛奶，奶酪、醬油及菠菜、油菜和卷心菜這樣的新鮮蔬菜，堿性水果有檸檬、橘子、柚子、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等，盡量減少食用具有酸性的食物，例如大豆、花生、醋及油脂食品等等。

3、服用抑制胃酸分泌的藥物——金奧康奧美拉挫腸溶膠囊。金奧康是一款專治胃酸過多引起燒心反酸的胃部疾病用藥，能夠有效的抑制胃黏膜壁質(zhì)子泵，持續(xù)抑制胃酸的分泌。因其抑酸作用強，特異性高，持續(xù)時間長久，能夠輕松解決反酸、燒心、胃食管反流等不良癥狀，保護胃黏膜，緩解胃部不適。

金奧康采用先進微丸技術(shù)，抗潮、抗熱、抗酸，可以更好保護有效成分不被破壞，一天只需一粒，藥效可持續(xù)24小時。胃反酸患者，每日晨起吞服或早晚各一次，療程服用效果更佳。

胃酸過多的飲食禁忌

1、胃酸過多，要注意不要在空腹?fàn)顟B(tài)下進食甜品。

這樣會導(dǎo)致胃腸脹氣、胃酸分泌過多，出現(xiàn)惡心、反酸和燒心感。而且，甜食有一種特性，可以延緩胃腸道的蠕動和排空，抑制食欲！因此，每餐前1小時禁用任何甜食。

2、胃酸過多者還不應(yīng)吃冰凍和過熱飲食。

飲食溫度要適中，飲茶、湯不宜過熱。

3、吃了過多的味精、酸辣及過咸的食物會刺激胃酸分泌過多。

飲食中應(yīng)以清淡為主，如少量的生姜和胡椒，可暖胃和增強胃粘膜的保護作用。

4、忌太葷、太油和煎炸的食物等。

飲食中以易消化食物為主，肉類炒煮要熟，蔬菜不要半生。

以上就是關(guān)于“怎么抑制胃酸過多”的方法介紹了。如果生活中出現(xiàn)胃酸過多導(dǎo)致經(jīng)常性反酸、燒心，建議大家盡早咨詢專業(yè)醫(yī)生，明確病癥、對癥用藥！