冬季天氣寒冷又干燥，大風天氣多，皮膚易受到外界刺激，易出現(xiàn)皮膚干燥、瘙癢和脫屑等。尤其是雙手每天需接觸水和洗滌劑，沒有及時護理易出現(xiàn)雙手干燥、瘙癢、疼痛和皸裂以及流血等，那該如何緩解呢。

如何才能滋潤雙手？

1、涂抹椰子油

椰子油是天然的油脂，涂抹在雙手上濕潤又柔軟，皮膚吸收速度快，因此應隨身攜帶一小瓶椰子油。值得提醒的是，應選擇沒有精煉的椰子油，這樣才能更好的護膚。

2、凡士林

凡士林是性價比最高的保濕產品，能緩解雙手干燥和皸裂，但難以被皮膚吸收，總覺得皮膚上有油。

3、涂抹乳液

選擇全天然成分制作的乳液，比如蜂蠟、蘆薈、精油或天然油脂等；又或是根據自己的膚質來制作乳液。

4、戴手套

睡覺前雙手涂抹護手油，戴上棉布手套一晚上，第2天早晨皮膚濕潤又柔滑。冬季白天出門時同樣需涂抹護手霜且戴上手套，避免受到外界干冷空氣刺激。

雙手皮膚皸裂、流血該怎么處理？

1、用藥

雙手皮膚皸裂或流血時應小心翼翼的處理傷口，防止出現(xiàn)感染。用肥皂水緩慢清洗，柔軟的毛巾擦干，利用繃帶包扎好，促使裂口愈合。包扎時不妨涂抹抗菌藥膏，維持創(chuàng)面濕潤。若裂口一直流血或出現(xiàn)感染，還需立即就診。

2、緩慢修剪死皮

裂口比較深且無出血，應選擇消毒過的剪刀慢慢的修剪傷口周圍的死皮，避免觸碰到皮膚。及時涂抹藥膏，利用繃帶包扎好，能促進裂口愈合。

3、及早就醫(yī)

若皮膚長時間皸裂和干痛，還需考慮皮膚疾病，常見的有真菌感染、銀屑病或濕疹等。

昆明皮膚病醫(yī)院溫馨提示：嚴寒冬季為能緩解雙手皮膚干燥瘙癢問題，應多喝白開水，多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃太干燥和辛辣刺激性食物。掌握正確的洗手方式，用溫水以及精油皂洗手，再用毛巾輕輕的拍干；每次洗完手后應及時涂抹潤膚乳。平時做家務時可能會接觸到洗潔精、肥皂或消毒液等，這種情況下應戴上橡膠防護手套，減少洗滌劑對皮膚帶來的傷害。冬季應調整好室內濕度和溫度，溫度在18～23℃之間就行；相對濕度應在50%～65%之間，正確使用加濕器，房間內放置2～3盆清水，堅持用濕抹布拖地，這樣能減輕皮膚干燥。

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