你是不是總是蹺著二郎腿，伸著脖子，緊盯著電腦屏幕敲鍵盤(pán)幾小時(shí)不休息？

你有沒(méi)有選合適高度的枕頭？有沒(méi)有趴在桌子上睡覺(jué)？有沒(méi)有在車(chē)上歪著脖子睡覺(jué)？

你有沒(méi)有在飯桌上、馬桶上、上下班路上低頭玩手機(jī)？

……

長(zhǎng)此以往，頸椎不堪重負(fù)，頸椎病隨處可見(jiàn)。

頸椎痛該怎么治療？去醫(yī)院牽引、理療還是用藥？

牽引治療

牽引是過(guò)去治療頸椎病的首選方法之一。但近年發(fā)現(xiàn)，很多患者在牽引后，頸椎病不但沒(méi)有減輕，反而加重。因此建議，頸椎病應(yīng)慎用牽引療法。

理療

在頸椎病的治療中，理療可起到多種作用。一般認(rèn)為，急性期可行離子透入、超聲波，紫外線或間動(dòng)電流等;疼痛減輕后用超聲波、碘離子透入，感應(yīng)電或其他熱療。

藥物治療

用藥治療頸椎病能控制病情，緩解疼痛感，通常會(huì)使用非甾體抗炎藥，如英太青雙氯芬酸鈉緩解膠囊、英太青雙氯芬酸鈉凝膠等。

英太青膠囊，主要成分為雙氯芬酸鈉，具有很好的抗炎鎮(zhèn)痛功效。采用的緩釋微丸工藝，服用后使藥物廣泛、均勻的分布在胃腸道，在胃腸表面分布面積大，從而提高生物利用度、減少或消除藥物對(duì)胃腸道的刺激。同其他非甾體抗炎藥對(duì)比，英太青膠囊的不良反應(yīng)發(fā)生率最小，1小時(shí)內(nèi)起效、12小時(shí)持續(xù)作用，藥效更持久。

英太青凝膠為外用凝膠，直接作用于疼痛部位，其所使用的輔料之一卡波姆，是一種親水性基質(zhì)，與皮膚親合力強(qiáng)，釋藥速度快，藥物有效成分迅速深入滲透，5分鐘就能起到止痛效果。通常建議與英太青膠囊聯(lián)合應(yīng)用，鎮(zhèn)痛效果更好。

如何預(yù)防頸椎病的發(fā)生？

1、改變生活習(xí)慣，避免長(zhǎng)時(shí)間伏案工作，避免頸椎長(zhǎng)時(shí)間維持在一個(gè)姿勢(shì)下，保持脊柱的正直。

2、注意頸肩部的保暖，避免長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)或空調(diào)溫度過(guò)低。

3、科學(xué)合理選用枕頭，避免高枕睡眠的不良習(xí)慣，避免頭頸部長(zhǎng)時(shí)間處于屈曲狀態(tài)。

4、坐車(chē)時(shí)不要打瞌睡，避免突然甩頭

5、加強(qiáng)頸肩部肌肉力量的鍛煉，游泳就是比較好的頸肩腰背部肌肉鍛煉的運(yùn)動(dòng)方式。

以上便是頸椎痛該怎么治療的方法介紹了。頸椎病會(huì)嚴(yán)重影響到我們的日常生活，并且引發(fā)的疼痛癥狀會(huì)越來(lái)越劇烈，大部分人都會(huì)因此受到比較大的危害。所以在頸椎病比較嚴(yán)重的時(shí)候，要及時(shí)進(jìn)行處理。