腎既是“先天之本”,也是生命之源。這句話其實(shí)并非是指某一臟器,而是貫穿身體本元的“腎陽(yáng)”。常聽(tīng)人說(shuō)“無(wú)論長(zhǎng)壽養(yǎng)生,還是治病調(diào)理,都離不開(kāi)補(bǔ)腎養(yǎng)氣”,此氣指的正是人體腎陽(yáng)。

自古中醫(yī)認(rèn)為:“腎者精神之舍,性命之根”,“人欲長(zhǎng)壽者,乃當(dāng)愛(ài)氣、尊神、重精也”,簡(jiǎn)而言之,人體的形成是腎所藏之間互相結(jié)合的結(jié)果,沒(méi)有這個(gè)基礎(chǔ),機(jī)體則無(wú)法構(gòu)成與存在。因此人們也常常把腎中所藏的氣看作是人體生長(zhǎng)發(fā)育的原動(dòng)力,人體的能量庫(kù),這個(gè)精氣便是腎陽(yáng)。

腎陽(yáng)虛共有五大典型癥狀:

腰膝酸痛:腰為腎之府,且腎主骨生髓。因此腎陽(yáng)虛首先表現(xiàn)的癥狀就是腰膝酸痛。出現(xiàn)這種癥狀主要是由于人體的腎陽(yáng)虧虛而致血虧血虛,不能很好地促進(jìn)人體經(jīng)絡(luò)中的血液循環(huán),從而影響人體的骨骼造血功能。

怕冷易疲勞:腎陽(yáng)對(duì)人體主要起著溫煦、滋養(yǎng)的作用。因此一旦腎陽(yáng)虧虛,人體的陽(yáng)氣不能很好的溫煦五臟六腑,機(jī)體的皮膚會(huì)得不到腎陽(yáng)的溫暖,所以出現(xiàn)畏寒怕冷、四肢冰涼等癥狀。

性功能減退:中醫(yī)認(rèn)為,腎主生殖。如果腎陽(yáng)不足,命門(mén)火衰,那么就會(huì)出現(xiàn)**生殖功能減退。在男性可表現(xiàn)為陽(yáng)痿早泄,在女性可表現(xiàn)為宮寒不孕。

小便次數(shù)增加:中醫(yī)認(rèn)為:腎司二便,且與膀胱相表里。如果腎陽(yáng)不足,影響膀胱氣化,就會(huì)出現(xiàn)尿頻、尿急等癥狀。又根據(jù)五行相生之理,腎陽(yáng)不足則命門(mén)火衰,火衰則不能生土。土不足則會(huì)導(dǎo)致脾失健運(yùn),就會(huì)出現(xiàn)腹瀉、便溏等癥狀。

那么,怎樣才能調(diào)理好腎陽(yáng)呢?

調(diào)理腎陽(yáng),運(yùn)動(dòng)飲食不可少

合理飲食。適當(dāng)補(bǔ)充所需營(yíng)養(yǎng)的同時(shí),不要過(guò)多食用高熱量、高脂肪的食物,以低蛋白、低鹽、低脂、低嘌呤的食物為佳。

多飲水。腎的主要作用是調(diào)節(jié)人體水平衡以及排出身體廢物,腎臟進(jìn)行代謝身體廢物時(shí)需要足夠的水來(lái)輔助,多水分不足,易導(dǎo)致代謝物累積而疾病上門(mén)。

口味不易過(guò)咸。過(guò)多攝入鹽會(huì)破壞人體內(nèi)的細(xì)胞平衡,滲透壓改變,形成水腫,從而影響血液循環(huán)。因此建議日常飲食比較好清淡為主,注意保持微量元素的平衡。

多鍛煉。運(yùn)動(dòng)本身可以預(yù)防疾病、提升身體的抵抗力、反應(yīng)、舒緩壓力,促進(jìn)血液循環(huán),保證身體的正常代謝。而對(duì)于肥胖的人來(lái)說(shuō),也有助于幫助減肥。

除此之外也可使用腎合膠囊輔助調(diào)理。腎合膠囊是北京崇文中方中醫(yī)醫(yī)院眾專家圍繞“中醫(yī)治本”的理念合力研發(fā)的一款專治腎陽(yáng)虛問(wèn)題的院內(nèi)藥物制劑。所謂院內(nèi)制劑,指的就是醫(yī)療機(jī)構(gòu)根據(jù)本單位臨床需要經(jīng)批準(zhǔn)而配置、自用的固定處方制劑,療效一直得到業(yè)界肯定,廣受患者歡迎,而其中多數(shù)院內(nèi)制劑都屬于重要品種。

腎合膠囊是老牌醫(yī)院所研發(fā)出來(lái)的明星制劑,醫(yī)藥相成,在治療腎氣虛、腎陽(yáng)虛、腎陰虛和腎精不足等方便有顯著療效,適用于有腰膝酸軟、陽(yáng)痿早泄、減退、畏寒肢冷、小便清長(zhǎng)、大便糖稀、舌質(zhì)淡苔薄、脈細(xì)弱等癥狀的人群。值得一提的是,北京崇文中方中醫(yī)醫(yī)院在研究腎合膠囊時(shí),將“病”與“證”有機(jī)結(jié)合,實(shí)現(xiàn)了多靶點(diǎn)、多方位滋補(bǔ)腎氣、調(diào)節(jié)代謝、增強(qiáng)免疫力的綜合治療效應(yīng),每一盒腎合膠囊無(wú)論規(guī)格、用法用量都是在國(guó)家藥品監(jiān)督管理部門(mén)下嚴(yán)格檢驗(yàn),療效明確,品質(zhì)安全。

所謂“腎氣足,百病消”,唯有調(diào)理好腎臟,才能收獲健康。腎合膠囊愿人人都能遠(yuǎn)離病痛,收獲幸福。