很多人喜歡選擇登山、爬樓梯、快步走來健身，但如果過度，也會帶來效應(yīng)，致使加速膝關(guān)節(jié)的軟骨磨損，造成關(guān)節(jié)炎早期發(fā)生。那么，這種因為運動過度引發(fā)的關(guān)節(jié)炎應(yīng)該如何治療呢？

運動過度引發(fā)的關(guān)節(jié)炎應(yīng)該如何治療？

1、保守治療：包括藥物、推拿、熱療等。藥物多以止痛藥為主，可以很有效的緩解疼痛，但是這些藥物對胃腸道有很大的副作用，推拿之類的方法，也只是緩解疼痛。

2、手術(shù)治療：關(guān)節(jié)炎反復(fù)發(fā)病且關(guān)節(jié)已出現(xiàn)畸形時，就必須采取手術(shù)治療。但若還沒到那個地步，比較好不要選擇手術(shù)療法。因為手術(shù)治療創(chuàng)傷大、并發(fā)癥多，并不是患者的最佳選擇。

3、微創(chuàng)療法：能迅速減輕和緩解疼痛癥狀、延緩關(guān)節(jié)破壞和恢復(fù)關(guān)節(jié)活動度，阻止軟骨和骨破壞，防止畸形和殘廢。相對于前兩種方法效果比較好，能輕松解除病痛的折磨。

此外，建議大家在選擇習(xí)慣性健身鍛煉方式前，比較好先到專業(yè)醫(yī)院做一次骨骼運動系統(tǒng)評估，以避免運動損傷。