腰肌勞損的治療方法有很多種，可以口服藥物治療，也可以外用膏藥來緩解。只是每個(gè)人的膚質(zhì)不同，有些人容易過敏，有些人則不會。因此，皮膚敏感的患者就想知道：不過敏的膏藥貼哪個(gè)品牌好，以便更好地緩解腰肌勞損。

緩解腰肌勞損不過敏的膏藥貼哪個(gè)品牌好？

緩解腰肌勞損可以選擇使用一些活血化瘀的膏藥，至于哪種品牌好，盡量遵醫(yī)囑用藥，畢竟醫(yī)生更了解患者的健康狀況。

另外，如何預(yù)防腰肌勞損呢？

1.長時(shí)間的坐的姿勢不正確，坐姿不當(dāng)，引起腰部肌肉神經(jīng)損傷。平時(shí)應(yīng)該多保持正確坐下的姿勢，保持腰椎部位的正直，減小腰部的壓力。

2.如果體重過大時(shí)，更加造成腰部的負(fù)擔(dān)，腰是承重的很重要的部位，如果體重過大，加劇腰部負(fù)擔(dān)，這樣對腰部百害無一利，所以在平時(shí)應(yīng)該多注意自己的飲食，避免暴飲暴食，防止肥胖。

3.睡軟床固然舒服，但是也會使我們腰椎發(fā)生不必要的扭曲，使得腰椎無法得到更好的休息，對腰椎部位造成很大的損害，所以應(yīng)該多睡硬板床，這樣可以使腰部較好的緩解壓力。

4.腰部很容易受到風(fēng)寒的影響，從而導(dǎo)致腰部的肌肉痙攣，血管收縮，造成腰部椎關(guān)節(jié)的過大壓力，所以大家一定要注意腰部的防護(hù)，注意保暖，避免腰部受到直接的吹風(fēng)以及寒氣。

明白了緩解腰肌勞損不過敏的膏藥貼哪個(gè)品牌好了，但也要做好預(yù)防工作，畢竟預(yù)防大于治療。