一到夏天，就會(huì)有許多的人有中暑的癥狀，老年人、兒童、精神病患者和慢性疾病患者，其散熱功能會(huì)有障礙，中暑的可能性相對(duì)較大；過(guò)度肥胖、系統(tǒng)性硬皮病、先天性汗腺缺乏、廣泛皮膚燒傷后瘢痕形成的人群，其汗腺功能不足，即不能及時(shí)散熱，也會(huì)引起中暑；在高溫天氣里進(jìn)行重體力勞動(dòng)或劇烈體育運(yùn)動(dòng)的人群，即使是健康的年輕人，在此環(huán)境中也會(huì)增加產(chǎn)熱，可能會(huì)發(fā)生高溫中暑，但一般情況下，輕度中暑的可能性比較大，那么輕度中暑了怎么辦呢？

輕度中暑比先兆中暑癥狀稍重，除了頭痛、頭暈、口渴、多汗、四肢無(wú)力發(fā)酸、注意力不集中、動(dòng)作不協(xié)調(diào)等，體溫正?；蚵杂猩咭酝?，體溫往往會(huì)在38℃以上，伴有面色潮紅、大量出汗、皮膚灼熱，或出現(xiàn)四肢濕冷、面色蒼白、血壓下降、脈搏增快等表現(xiàn)。

那么輕度中暑了怎么辦？一旦有以上癥狀，一定要將患者及時(shí)轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處，平躺解衣、降溫、補(bǔ)充水和鹽分，可于數(shù)小時(shí)內(nèi)恢復(fù)，可以選擇靠譜的藥物進(jìn)行治療，比如南洋克痢痧

南洋克痢痧上市三十多年以來(lái)組織了大量的臨床試驗(yàn)研究，在2019年開展了真實(shí)世界研究，項(xiàng)目歷時(shí)1年10個(gè)月，納入了133家研究中心8078名患者，研究結(jié)果顯示，克痢痧膠囊能夠燥濕健脾、解毒辟穢、糾正水電解質(zhì)紊亂，能夠很好的改善中暑患者的癥狀，迅速起效、治療時(shí)間少，療效好、安全性好，且沒有明顯的不良反應(yīng)發(fā)生，不僅可以作為治療藥也可作為預(yù)防用藥，家中可以常備，以備不時(shí)之需。

另外，中暑需要合理飲食、補(bǔ)充水、鹽等，調(diào)節(jié)人體水、電解質(zhì)紊亂，不宜高脂、葷腥、辛辣飲食，患者飲食配餐主要以清淡、易消化為主，在后期恢復(fù)時(shí)配餐可以予以高熱量、高維生素、高蛋白、低脂肪食物，多飲水，多吃水果和蔬菜等易消化食物。

輕度中暑了怎么辦？當(dāng)然，如果上述的辦法已經(jīng)能夠使病人痊愈，則無(wú)需就醫(yī)，可一旦病人沒有痊愈，就要及時(shí)就醫(yī)，以免造成不可挽回的后果。