宮腔鏡手術一直被認為是小手術，但其實有些手術并不小。術后住院期間的飲食由醫(yī)院安排，出院后仍有一些注意事項。首先是多喝水，補充手術過程中流失的體液。其次，要補血，多吃補充血液，容易消化的食物。第三，腹部還有大量的二氧化碳氣體。那么，宮腔鏡手術后10天食譜有什么？

宮腔鏡手術后10天食譜有什么？

1．小米紅棗粥（滋陰養(yǎng)血、清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠，防止反胃嘔吐，據說還能防止婦科病）。

2．赤小豆（或者紅豆）粥（除熱，散惡血，消漲，利水，防止反胃嘔吐等）。

3．黑米紅棗粥（補腎養(yǎng)血，健脾暖肝）。

4．銀耳紅棗粥（補腎排毒養(yǎng)肝、清熱潤肺、補氣和血）。

5、以清淡營養(yǎng)豐富的如雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜為主飲食為主。

每個人可根據自己的情況自行調配。可以另外配面食或者玉米等，出院后頭一個星期少喝或者不喝牛奶豆?jié){紅薯等漲氣的食物，可以暫時以鈣片、纖維素等代替。后來就不太忌了。每天吃六七顆紅棗是必須的，但必須是用小火熬過的紅棗才有補血的功能。

手術后想咳嗽以及大便呈綠色是正常現(xiàn)象，但如果劇烈咳嗽，以及大便呈綠色超過半個月就不太正常了。劇烈咳嗽會引發(fā)傷口牽痛，也可能是手術并發(fā)肺炎的征兆，應當引起重視。普通的咳嗽只需要多喝水，并適當吃些梨、銀耳、杏仁就能抑制。大便呈綠色是膽汁所引起的，只要肝膽腸胃正常，就能慢慢轉為正常。

所以，宮腔鏡手術后10天食譜還是要記牢，這對于身體的恢復非常有幫助。切記?。。?/p>