胃潰瘍吃什么好，現(xiàn)代人的時間總是不夠用，每個人都恨不得自己有分身術，來應付不厭其煩的工作，社交，應酬等等。這些事務讓我們的吃飯時間很難得到保證，長久以此，胃病就會找上了我們。

　　喝保健醋最近一段時間開始風靡起來。保健醋的種類也是有很多，包括橙、檸檬、桂圓、提子、香蕉、蘋果等幾十種水果口味的果醋。喝法也千奇百怪，有些人把其像調制雞尾酒一樣調出不同的口味。

　　保健醋雖有營養(yǎng)毋庸置疑，但是喝的時候要注意以下的幾個方面：

　　第一：不能喝的太多。我們都知道，喝醋的好處在于幫助消化，無肉不歡的朋友可以在每餐之后喝一杯水果醋，吃素或平時消化功能良好的人，則沒有太大必要喝醋。從量上說，一天當中最多喝20毫升濃縮汁。

　　第二：一定不要空腹喝，或者是不經(jīng)開水稀釋的醋，因為這樣我們的胃是承受不了的。

　　第三：胃潰瘍、胃酸過多的患者和糖尿病患者都不是應該喝醋的人群。

　　第四：對水果過敏的人要注意，一定不要飲用自己過敏水果口味的果醋。

　　小提示：

　　醋雖然是保健功效甚好，但也不能飲用過量。食醋大致可分為：釀造醋、合成醋、白醋三種。我們接觸最多的就是釀造醋。相關研究發(fā)現(xiàn)，釀造醋除含有5%-20%的醋酸外，氨基酸和乳酸、琥珀酸、草酸、煙酸等多種有機酸,蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵等多種礦物質含量也相對豐富。同時還還有維生素BI豐日B2、糖分以及芳香性物質醋酸乙醋。米醋是以大米為原料做釀造，其含有的有機酸和氨基酸的含量最高。

　　醋還有軟化血管的作用，患有心血管疾病，和有心血管疾病家族史的朋友不妨在平時的飲食中加入一些食醋。