很多人對于頸動脈斑塊還沒有一個清晰的概念，其實這個病癥多發(fā)于中老年人之中，需要我們有足夠的重視。我們這里所說的頸動脈斑塊實際上指的是頸動脈粥樣硬化，是常見的血管疾病，事實上這個斑塊是會持續(xù)增長的，會讓血液變得更不流通。因而我們需要及時預防這種情況發(fā)生。關于預防方面，下面就來說說，怎樣預防頸動脈斑塊增長，你需要這樣做。

頸動脈斑塊怎么樣治療

近年來研究發(fā)現，通絡中藥通心絡膠囊在防治動脈粥樣硬化性心腦血管疾病方面顯示出多方面優(yōu)勢。首先通心絡膠囊對已經形成的粥樣硬化斑塊可以起到穩(wěn)定、逆轉的作用，可以增加斑塊包膜的厚度，防止斑塊破裂，并且可以改善血管的硬化，阻止病情進一步發(fā)展。

其次，通心絡膠囊還可以修復受損的血管內皮，讓血管內皮重新變得光滑平整，血液中的脂質就不容易附著于其上，從而減少斑塊形成的環(huán)境。值得一提的是，通心絡膠囊良好的干預頸動脈斑塊、防治動脈粥樣硬化的作用，已獲得循證醫(yī)學研究證據，受到了國際醫(yī)學界的高度關注和廣大臨床醫(yī)生的一致好評，推薦大家使用。

怎樣預防頸動脈斑塊增長

1、積極控制危險因素：如高血壓患者應將血壓控制在140/90毫米汞柱以下，建議使用長效降壓藥物，比較好是一天口服一次的降壓藥物;糖尿病患者應控制血糖在正常范圍;根據個體的情況使用降脂藥物，將血脂降到理想水平等。

2、改變不健康生活方式：飲食上每天保證400克的蔬菜和水果，多吃谷物和豆類食品，盡可能減少含脂肪多的食品如雞蛋、肥肉等的攝入，每天食鹽量應小于5克，尤其對高血壓患者目前主張每天食鹽量應小于2.3克。

3、戒煙、控制飲酒：男性平均每天飲酒量不應超過20-30克酒精含量，女性不應超過10-15克酒精含量。

4、通過減少飲食的熱量和增加體育運動減輕或控制體重：堅持每天至少30分鐘的體育鍛煉如散步、慢跑、太極拳、上樓梯、騎自行車等;此外保持良好的心態(tài)也十分重要，要保持積極樂觀、豁達和輕松的心情，正確對待自己和他人，要知足常樂。

6、手術：嚴重的頸動脈狹窄有時需要做頸動脈內膜剝脫術或支架手術。

7、定期體檢：定時查體可觀察斑塊的大小和性質，并及時咨詢神經內科醫(yī)師，調整藥物，以控制病情發(fā)展。

以上就是關于怎樣預防頸動脈斑塊增長的相關介紹，相信大家對此都有了一定的了解。頸動脈斑塊對于人體的危害很大，我們在日常要做好相關的預防工作。一些不良的習慣要盡早改正過來，還要長期堅持下去。另外，當癥狀出現時，要及時有效的合理用藥，這個是非常關鍵的。