月經過少是指月經周期正常，而經量明顯減少，每次量不超過5ml，或行經2天即干凈，甚或點滴即凈者。而痛經是指行經前后或月經期出現下腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸或其他不適，這些都是女性生理周期常見的問題，那么經量少痛經怎么調理呢?

經量少痛經的原因

引起月經量少的原因很多，如內分泌紊亂，婦科炎癥，精神環(huán)境的改變，貧血... 刮宮引起子宮內膜薄等.長時間的月經量少可能引起閉經或不孕等情況。人體氣血不正常容易導致氣血運行失常，出現痛經、月經失調或子宮肌瘤等問題。中醫(yī)針對內分泌治療主要以中藥調理為主，根據患者具體狀況進行辨證施治，看其屬于寒、風、暑、濕等外邪中的哪一類，按照實、虛、陰、陽、氣、血等進行不同的調理。中藥可清除體內代謝淤積，平衡女性氣血，使內分泌系統恢復正常運行，一般通過調理氣血、化瘀散結進行中藥調理。

經量少痛經怎么調理

中醫(yī)認為痛經多因氣血運行不暢或氣血虧虛所致。臨床常見有氣滯血瘀、寒凝胞宮、氣血虛弱、濕熱等癥。氣滯血瘀型——治宜行氣活血，化瘀止痛，可用益母顆粒。益母顆粒采用傳統濕法制粒，較其他制粒工藝具有外形美觀、流動性好、耐磨性強、壓縮成型性好、生產效率高等優(yōu)勢，能夠確保質量的穩(wěn)定。

益母顆粒在臨床上應用多年，是治療月經不調及痛經的較為常用的藥物之一。其組方精煉，謹扣月經病發(fā)病之病機，以活血調經，行氣止痛之法，謹遵女性月經不調之病機，具有方精力專的特點，臨床應用應為良效。

同時，盡量不要食用咖啡、茶、可樂、巧克力等食物，咖啡、茶、可樂、巧克力中所含的，使人神經緊張，可能促成月經期間的不適。因此，應避免。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小腸。

通過對以上內容的介紹，相信大家都知道了經量少痛經怎么調理，月經不調不僅會引起婦科炎癥，影響患者工作及生活，嚴重者還會導致不孕癥。比較好要早些治療，這樣才能恢復健康，除了服用藥物之外，平時也要多注意飲食，盡量不要食用或者少食用生冷和辛辣等食物，也要注意腹部保暖，如果著涼也會加重痛經。