對于所有擁有性生活的朋友來說，避孕永遠(yuǎn)都是永恒不變的話題，大家都希望能夠找到一種比較健康的避孕方式，現(xiàn)在的市面上比較常見的都是避孕套和避孕藥，但是總有些時候情到深處忘記戴套，所以只能選擇避孕藥，避孕藥對女性身體的危害是非常大的，一般不建議。其實(shí)，同房后除了吃避孕藥還有其他避孕方法，下面這篇文章我們就一起來看看還有哪些方法。

降低懷孕的方法有哪些

降低懷孕的方法主要就是服用避孕藥或佩戴避孕套，而除了這兩種常見的方法外，其實(shí)還有很多避孕的方法，比如外用避孕膜、節(jié)孕器等。所以想要事后避孕的話，其實(shí)方法的選擇性還是很多的，而且吃一些食物也能降低懷孕幾率，至于要用什么方法避孕，比較好根據(jù)實(shí)際情況來選擇。

如果雙方都沒有準(zhǔn)備好要寶寶，在同房時也沒有采取任何避孕措施，吃避孕藥對女性身體的傷害又非常大，那么，在這種情況下可以試試以下幾種方法來進(jìn)行避孕，具體方法如下：

1、宮內(nèi)節(jié)育器

必須在同房后5天之內(nèi)放置，否則會導(dǎo)致避孕失敗，宮內(nèi)節(jié)育器能有效改變子宮內(nèi)部環(huán)境，起到干擾受精卵著床的作用，所以可以有效降低事后懷孕的可能。

2、外用避孕藥膜

通過降低精子的活力而避孕，對陰道上皮無損傷，也不改變陰道自凈作用，長期使用對身體無害，也不污染衣物。使用時不要揉得太緊太小，否則影響藥物溶化。一定要用手指將其送至陰道深處，且在10分鐘后行房事，若房事時間超過半小時以上，還應(yīng)再加放一張。

3、注射避孕針

通過抑止排卵使子宮內(nèi)膜發(fā)生變化而避孕，通常是通過肌肉注射，可以像正常注射一樣注射到手上或手臀上。一般只需要一個月注射一次，是一種長效的避孕方式。因此，避孕針對于想要長期避孕的女性來說，是比較便捷的避孕方式。

4、皮下埋植藥物

影響卵子的發(fā)育及成熟，影響子宮內(nèi)膜的變化，使之不利于胚胎著床和發(fā)育。只需在上臂內(nèi)側(cè)做1次埋植即可持續(xù)獲效，而且取出也很方便。藥物劑量僅為口服避孕藥的百分之幾，對身體一般無大影響，埋植處既不顯眼，也無不適感。

5、安全期避孕法

避開排卵受孕時間而避孕，非常方便且性生活時不影響性感受，但是只適于月經(jīng)周期非常規(guī)則的女性。比較好偶爾使用，長期使用會提高懷孕幾率。

6、清洗陰道

女性同房后可立即清洗陰道，可能會使陰道中的精液流出，從而降低妊娠的概率。建議女性在同房后及時用溫水清洗局部，并保持局部的清潔與衛(wèi)生。

在性生活的時候如果沒有做好避孕措施，可以通過服用緊急避孕藥來降低懷孕，但是有些時候緊急避孕藥也會失效，因此女性還可通過食物來促進(jìn)避孕的效果，下面就一起來看看哪些食物可以幫助避孕吧。

1、大蒜

大蒜是一種可以起到抗菌、殺菌作用，而研究人員發(fā)現(xiàn)吃大蒜同樣也會殺滅男性體內(nèi)的精子，降低受孕幾率，因此女性可以多吃一些大蒜，但是一定要注意生吃效果比較好。

2、胡蘿卜

婦科專家認(rèn)為如果平時女性過量攝入胡蘿卜素后，可能引起閉經(jīng)，從而影響懷孕，女性想要避孕效果高的話也可適當(dāng)吃一些胡蘿卜，但是一定要注意不能吃太多。

3、咖啡

女性在平時喝咖啡同樣也具有避孕功效，相關(guān)的研究發(fā)現(xiàn)女性每天如果都喝上一杯咖啡，同時也會讓自己的受孕幾率比不喝咖啡的女性降低，因此對于不想懷孕的女性來說也具有避孕的作用。

4、木瓜

木瓜的避孕作用其實(shí)也是非常明顯的，因?yàn)槟竟现泻械哪竟系鞍酌钙鸬降淖饔?，這種物質(zhì)在人體內(nèi)能與孕酮等女性激素起到相互作用，從而就會降低受孕幾率，但是一定要選擇青木瓜，因?yàn)槠渲械哪竟厦缸顬樨S富。

女性想要避孕是千萬不能只依賴食物作用的，對于年輕人來說最佳的做法就是在同房時積極佩戴避孕套，佩戴避孕套不僅可以有效避孕，同時還可預(yù)防各種傳染性疾病，對于健康來說有百利而無一害。