懷孕之后身體的每一個(gè)表現(xiàn)都決定孕婦和胎兒的發(fā)育健康，孕婦懷孕之后身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求更大，一旦身體營(yíng)養(yǎng)跟不上就會(huì)有牙齦出血的癥狀。一般來(lái)說(shuō)牙齦出血是口腔問(wèn)題，但是牙齦出血放在孕婦身上就沒(méi)那么簡(jiǎn)單了，所以孕婦牙齦出血要引起重視。孕婦身體的特質(zhì)決定了牙齦出血雖然是小問(wèn)題，但背后引申出的身體狀況可非同小可，那么孕婦牙齦出血該怎么解決呢？

很多孕媽在孕期都比較容易出現(xiàn)牙齦出血這個(gè)現(xiàn)象，而引起牙齦出血的原因也比較多，孕期主要就是體內(nèi)激素變化，牙刷牙膏沒(méi)有選對(duì)，或缺乏維生素了，那么想要解決就可以多喝些水+規(guī)律運(yùn)動(dòng)，有助于調(diào)節(jié)激素平衡，按時(shí)刷牙，更換牙膏，以及多吃蔬菜水果補(bǔ)充維生素，這4個(gè)方法一般就能改善懷孕期間牙齦出血問(wèn)題。

孕婦牙齦出血的解決方法

1、調(diào)節(jié)激素

孕婦懷孕之后，體內(nèi)的雌激素和孕激素會(huì)變多，而且是激增。這時(shí)候激素激增會(huì)導(dǎo)致口腔內(nèi)的毛細(xì)血管擴(kuò)張，降低韌性，毛細(xì)血管壁通透性加強(qiáng)，稍稍一用力或是吃東西，就會(huì)導(dǎo)致毛細(xì)血管破裂，導(dǎo)致牙齦出血。所以孕期牙齦出血但沒(méi)有疼痛感的話(huà)，應(yīng)該是激素導(dǎo)致的，可以多喝些水，促進(jìn)新陳代謝，規(guī)律運(yùn)動(dòng)，有助于調(diào)節(jié)激素平衡。

2、按時(shí)刷牙

有時(shí)候孕婦會(huì)偷個(gè)小懶，晚上睡覺(jué)前或是早上起床后沒(méi)有刷牙，雖然一時(shí)舒服了，但是口腔中的細(xì)菌會(huì)大量滋生，導(dǎo)致口腔免疫能力變?nèi)?，容易牙齦出血。所以孕婦一定要按時(shí)刷牙，千萬(wàn)不能偷懶，而且刷牙的時(shí)候要注意動(dòng)作輕柔，用軟毛小頭的牙刷，不要誤傷牙齦。

3、補(bǔ)充維生素

還有一個(gè)原因會(huì)導(dǎo)致孕婦牙齦出血就是身體缺乏維生素，缺乏維生素C、維生素A、維生素B都會(huì)導(dǎo)致牙齦出血，這一點(diǎn)是孕婦和普通人的共識(shí)。所以在孕期，孕婦一定要多吃蔬菜水果補(bǔ)充維生素，而且比較好通過(guò)食療補(bǔ)充維生素，不要輕易用維生素藥片。并堅(jiān)持多喝水，增強(qiáng)新陳代謝和維生素吸收能力。

4、更換牙膏

孕婦在懷孕后使用的牙膏不當(dāng)也會(huì)導(dǎo)致牙齦出血，建議孕婦在懷孕之后，更換牙膏，盡量選擇植物性牙膏，不需要功能多么繁瑣，具有清潔效用的比較好。而且盡量不要選擇帶有果味和芳香味道的牙膏，不要選擇膏體花哨的牙膏，而且一定要選擇不含氟的牙膏，牙齦出血階段可以嘗試使用含鹽的牙膏，消炎殺菌。

孕婦懷孕期間牙齦出血針對(duì)不同原因都有相應(yīng)的解決辦法，當(dāng)然如果孕婦分不清楚自己到底是因?yàn)槭裁丛驅(qū)е碌难例l出血，可以多種方法并行，這些方法對(duì)孕婦自身是沒(méi)有傷害和副作用的，而且即使牙齦沒(méi)有出血也可以用這些方法來(lái)預(yù)防牙齦出血，守護(hù)自己的牙齦健康。