月經(jīng)量少有什么食療偏方嗎？月經(jīng)不調(diào)如何調(diào)理食療偏方？豁痰去濕。

月經(jīng)量少有什么食療偏方嗎

1、阿膠糯米粥

原料：阿膠20克，糯米100克，紅糖適量。

做法：先將阿膠搗碎，放入鍋內(nèi)用火炒至黃色，再研成細(xì)末待用。將糯米煮粥，待煮至九成熟時，加入阿膠粉和紅糖，邊煮邊攪拌，待粥稠膠化即可取食。

功效：養(yǎng)血上血，滋陰補虛。

腎虛引起的月經(jīng)量少的表現(xiàn)病癥為：經(jīng)血量少，顏色較淡，月經(jīng)期間感覺腰酸膝軟，足跟痛，頭暈耳鳴，尿頻。

2、當(dāng)歸烏骨雞湯

原料：枸杞60克，當(dāng)歸30克，白酒50克，烏骨雞1只，生姜、食鹽、味精各適量。

做法：先將枸杞、當(dāng)歸切片洗凈后裝入紗布袋中，用一半白酒浸泡6-8小時;另將雞宰殺洗凈，用另一半白酒加鹽拌勻后涂抹于雞身內(nèi)外。把藥袋和生姜納人雞腹內(nèi)，置于容器中，上籠用武火蒸1小時，再改用文火蒸1小時，停火除去藥袋和生姜，把雞斬塊裝盤，湯汁加味精后澆在雞塊上即可服食。

功效：補腎養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。

3、山楂泥

原料：山楂1千克

做法：將帶核的山楂洗凈后加入適量的水，用文火熬煮至熟爛，再加入250克的紅糖，熬煮10分鐘，等它成為稀糊狀就可。

功效：活血化瘀的作用，可治療月經(jīng)不調(diào)，血瘀引起的月經(jīng)量少。

痰濕引發(fā)的月經(jīng)量少的病癥為：月經(jīng)血量少，顏色淡紅，白帶粘稠，患者體型肥胖，月經(jīng)期間感覺胸悶嘔惡，舌頭白膩。

4、杏仁黑豆湯

原料：杏仁(三錢)，黑豆(二兩)，紅糖(一兩)，水(4碗)。

做法：黑豆白鑊炒至豆衣裂開再洗凈，將黑豆杏仁放入煲內(nèi)，用慢火煲35分鐘，后加黃糖滾1分鐘即可。

月經(jīng)不調(diào)如何調(diào)理食療偏方

方1 豆腐羊肉湯治月經(jīng)不調(diào)

【配方】 豆腐2塊，羊肉50克，生姜25克，食鹽少許。

【制法】 以上原料煮熟加食鹽。飲湯食肉急豆腐

【功效】益氣血，補脾胃。用治體及婦女月經(jīng)不調(diào)，脾胃虛寒。

方2 雄雞冠煮食調(diào)經(jīng)養(yǎng)血

【配方】 雄雞{未經(jīng)閹割}冠2個。食鹽少許

【制法】 將雞冠{不宜過爛}，蘸食鹽食用。每月3-5次

【功效】 養(yǎng)血調(diào)經(jīng)、用治月經(jīng)不調(diào)。

方3 西瓜秧治月經(jīng)不調(diào)

【配方】 西瓜秧30克，紅糖30克。

【制法】 煎服，每日2次

【功效】 治月經(jīng)不調(diào)。

很多很多女性朋友由于身體虛弱，或者內(nèi)分泌紊亂等等一些的身體原因而導(dǎo)致了月經(jīng)不調(diào)。臉上會冒出痘痘，粉刺。有的時候也會發(fā)生一些尷尬的時期。由于月經(jīng)不調(diào)，沒有辦法準(zhǔn)確的計算出月經(jīng)來潮的時間。那么月經(jīng)不調(diào)如何調(diào)理食療偏方，一起看看。