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月經(jīng)量少

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更新時(shí)間 2026-03-04

月經(jīng)量少是指女性在月經(jīng)期間出血量明顯減少的情況。通常來說,正常的月經(jīng)周期為每個月28天左右,持續(xù)3-7天,出血量約為20-60毫升。如果月經(jīng)量少,可能是由于體內(nèi)荷爾蒙水平不平衡、營養(yǎng)不足、精神壓力過大等原因引起的。在排除疾病因素后,可以通過調(diào)整飲食、增加運(yùn)動、保持良好心態(tài)等方式來改善月經(jīng)量少的情況。如果問題嚴(yán)重影響生活質(zhì)量,建議及時(shí)就醫(yī)咨詢。