隱患4：精神壓力

　　減分指數(shù)：40分。急于求成或急功近利都會使原本唾手可得的事變得難上加難，使懷孕概率下降。

　　專家分析：孕育專家李紅主任解釋，受孕是個系統(tǒng)的過程，需要身體各器官的共同協(xié)作。體內(nèi)的激素只有在大腦皮層的控制下才能正常工作。如果你背負(fù)壓力，使精神始終處于緊張、焦慮的狀態(tài)，大腦皮層就無法使激素正常分泌，抑制卵巢的正常排卵功能，從而使受孕成為一種奢望。

　　應(yīng)對策略：別太在意，順其自然，就能如愿以償。  編輯推薦：性傳播疾病引起的不孕

　　隱患5：不良嗜好

　　減分指數(shù)：40～50分。抽煙、酗酒或熬夜，被稱為受孕的“三減客”。

　　專家分析：孕育專家張榮珠主任指出，女性吸煙嚴(yán)重影響性激素的分泌，而且容易造成行經(jīng)的無規(guī)律；而酗酒則可能導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)，卵子生成變異以及停止排卵等；而經(jīng)常性的熬夜，不僅降低體內(nèi)免疫機能，還會影響體內(nèi)荷爾蒙的分泌和卵子的質(zhì)量。

　　應(yīng)對策略：調(diào)整生活習(xí)慣，別讓不良嗜好成為生育能力的殺手。

　　隱患6：濫用補品

　　減分指數(shù)：10～30分。盲目服用補品或藥物，使受孕的可能性下降。

　　專家分析：孕育專家蘇建萍主任指出，有些保健品含有大量的雌激素，短期服用可能會感到精神愉悅，精力旺盛，但是如果長期服用，可能會導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，影響受孕。此外，不少女性會為美而熱衷于減肥，其實，如果女性體內(nèi)的脂肪量低于維持正常月經(jīng)周期的最小值，也會造成喪失生殖能力的嚴(yán)重后果。

　　應(yīng)對策略：注意健康飲食，不要盲目減肥、使用補品和藥物。   編輯推薦：全身性疾病與不孕

　　隱患7：環(huán)境污染

　　減分指數(shù)：10～20分。有害的生活和工作環(huán)境，對受孕有一定影響。

　　專家分析：孕育專家朱錄信主任說，現(xiàn)代人如果在生活和工作中頻繁接觸化學(xué)物品、鉛、麻醉劑或X光等化學(xué)污染、物理輻射以及飲食污染，人的生殖功能都會受到一定的傷害。

　　應(yīng)對策略：在準(zhǔn)備懷孕前半年，應(yīng)遠(yuǎn)離有害的環(huán)境。