生育后避孕比新婚避孕和尚無子女時避孕顧慮要少得多，因為這時通常不要考慮避孕對以后生育的影響，所以選擇的余地大一些。

　　一般說來，要求避孕時間長，效果可靠，放置宮內節(jié)育器如節(jié)育環(huán)是比較理想的首選方法。其副作用只是止環(huán)初期人體未適應時局部有反應（如月經(jīng)較多、經(jīng)期較長等），一般上環(huán)后幾個月就適應了，這些反應就會自然消失，對其它器官無影響。但此方法對有月經(jīng)過頻、經(jīng)血過多、有痛經(jīng)和經(jīng)前期緊張的婦女不宜使用。有些哺乳期婦女和部分年輕婦女由于子宮敏感性強，上節(jié)育器易脫落，也難以采用。已上節(jié)育器的婦女應定期檢查，以防止節(jié)育器脫落隨月經(jīng)排出而未被發(fā)現(xiàn)導致懷孕的情況發(fā)生，另外上環(huán)婦女應注意補充富含鐵質的食物。

　　其次，可選用甾體激素類藥物，因為這類藥物不僅能避孕，而且還對經(jīng)血過多、痛經(jīng)等上述病癥有一引起減緩癥狀的作用。這類藥物有口服短效、長效、事后片、探親片以及注射劑、埋植劑等，可視情選用。但患有肝、腎、高血壓病者應禁用此類藥物。一般認為，無上述疾病的健康婦女也不宜長期使用，因長期用避孕藥會增加心、腦血管疾病如高血壓、冠心病的可能性。為防止藥物對嬰兒的不良影響，哺乳期的婦女不得用此法避孕。有些常用藥如四環(huán)素、氨芐青霉素、利福平、苯妥英鈉、等，如與避孕藥同期使用，有可能誘導體內避孕藥代謝加快而引起避孕失敗，這是必須注意防止的。

　　男子避孕套作為男方避孕可作為首選，尤其對正在哺乳的妻子更加先例，它避免了上環(huán)的易脫落和用藥影響嬰兒的弊端。只要使用得法是安全可靠的。

　　藥膜、藥膏等外用殺精劑也是合理的、科學的避孕方法，多適用于臨時、短期性應用，也可在某些時候（如女方排卵期）與避孕套合用或交替使用。

　　**節(jié)育技術中還有絕育術，最常用的是男子的輸精管結扎和女子的輸卵管結扎，其屬永久性的，但也可以復通。手術對和都無影響。相比之下，男子結扎的手術副反應比女性小，手術也簡單，恢復得也更快，所以男子絕育是值得大力提倡的。