首先，女方立即下床下蹲，讓從陰道內流出，然后任選一種外用避孕藥（如外用避孕膜、外用避孕片等）放入陰道深部，以殺死存留在陰道內的精子或使其失去活力。酸性環(huán)境不利于精子活動，如沒有上述外用避孕藥時，也可取10毫升食醋，加在半盆溫水里坐浴，浸泡陰道數(shù)分鐘，但效果不理想。　

　　精子進入陰道后，有些精子可以在數(shù)分鐘內通過子宮頸管進入子宮腔。也就是說，在采取上述措施前，可能已有部分精子進入宮腔，故仍有可能懷孕。

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