女人調(diào)養(yǎng)身體是一個(gè)老生常談的話題，再怎么提醒，還是會(huì)有很多女性朋友不在乎。等發(fā)現(xiàn)自己透支的時(shí)候，才想起來(lái)保養(yǎng)身體。

說(shuō)實(shí)話，此時(shí)已經(jīng)有些晚了，畢竟疾病出現(xiàn)了就不可能徹底的讓它永遠(yuǎn)消失。不過(guò)，有一些方法對(duì)緩解病癥或不適還是會(huì)有一定作用的。在這里想告訴女性朋友：調(diào)養(yǎng)女人身體用什么藥好。幫助她們戰(zhàn)勝自己的心理恐懼感。

女性身體不佳，往往會(huì)有黃褐斑、精神抑郁等不適癥狀，這些是由于肝郁型亞健康引起的，給女性正常的生活帶來(lái)很大困擾，需要及時(shí)進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。我們來(lái)看看，調(diào)養(yǎng)女人身體用什么藥好？

亞健康主要與作息不規(guī)范、飲食不合理、壓力過(guò)大，過(guò)度疲勞等相關(guān)，女性可見便秘、黃褐斑、兩脅脹痛，頭暈?zāi)垦?，倦怠食少?a target="_blank">月經(jīng)不調(diào)，臍腹脹痛、結(jié)節(jié)等癥。可服用解肝郁中成藥治療，如千金加味逍遙丸，該藥源自宋代《太平惠民和劑局方》逍遙丸，加了丹皮、梔子兩味藥，有舒肝清熱、健脾養(yǎng)血之功效，一般堅(jiān)持服用2-3個(gè)月可見滿意效果。

另外，女人要養(yǎng)成以下好習(xí)慣：

1、拒絕熬夜

熬夜對(duì)女性朋友的身體傷害極大，它會(huì)擾亂人體的生物鐘、致使內(nèi)分泌功能紊亂等，因此，夜晚11點(diǎn)前一定要休息，拒絕熬夜，美麗就會(huì)回來(lái)。特別是35歲的女性朋友更應(yīng)該要注意這一點(diǎn)。

2、注意胸部保養(yǎng)

女性從35歲起，組織和脂肪就開始喪失。隨著的衰老，會(huì)逐漸出現(xiàn)下垂、乳暈收縮、乳腺增生等現(xiàn)象。

同時(shí)，撫摸腋下靠近的地方，會(huì)感覺(jué)過(guò)于松軟或者有硬硬的感覺(jué)。保持年輕，需要女性平時(shí)更多的愛(ài)護(hù)，食療加按摩則是比較好的方法。

要多吃橙、葡萄、西柚及番茄等含維他命C類的食物，可防止胸部變形；椰菜、椰菜花及葵花籽油等含維他命A的食物，有利激素的分泌；海產(chǎn)食品，如蝦、貝類等，其所含的鋅是可制造雌性荷爾蒙的重要元素。

3、保持良好的心情

笑一笑十年少的道理誰(shuí)都明白。相貌是一個(gè)人心靈的寫照，臉龐是一個(gè)人情感的凝固。還有俗語(yǔ)：“腹有詩(shī)書氣自華”。而寬容、豁達(dá)、樂(lè)觀向上的心情是美容的最佳美容劑，在現(xiàn)實(shí)生活中做起來(lái)也簡(jiǎn)便易做、實(shí)惠、實(shí)用。

調(diào)養(yǎng)女人身體用什么藥好？通過(guò)閱讀文章你已經(jīng)知道服用那種藥物了吧。不過(guò)，身體要有其它器質(zhì)性疾病時(shí)，要先治好病，再談身體的調(diào)養(yǎng)與維護(hù)。只要平時(shí)多關(guān)注自己的健康，就會(huì)擁有幸福的生活。