精索靜脈曲張是常見的男性疾病，是精索蔓狀血管出現(xiàn)血液瘀滯后的表現(xiàn)，導(dǎo)致患者的局部靜脈出現(xiàn)迂曲和擴張的現(xiàn)象，早期是沒有明顯的癥狀表現(xiàn)的，病情嚴(yán)重后，可能會出現(xiàn)患處陰囊腫大，并伴隨脹痛感的癥狀，一直不治療會影響男性的生育能力，而在治療的時候也要注意飲食和運動恢復(fù)上的問題。

精索靜脈曲張患者應(yīng)該如何飲食呢？

1、選擇清淡飲食

精索靜脈曲張患者的飲食是要以清淡為主的，忌食辛辣刺激的食物，煙和酒也是需要遠離的，并且每天要按時吃飯，吃飯遵循少量多餐的原則，每餐不宜吃得過飽。

2、選擇蛋白質(zhì)含量豐富的食物

患者要多補充蛋白質(zhì)，所以像牛奶、雞蛋、豆制品等富含蛋白質(zhì)的食物是可以多選擇的，蛋白質(zhì)進入人體后，可以滿足人各機能的營養(yǎng)需求，并且?guī)椭思涌鞂C能的修復(fù)，更快的改善病情。

3、選擇富含維生素的食物

患者要多吃新鮮的蔬菜水果來補充維生素、微量元素等營養(yǎng)物質(zhì)，尤其是維生素E，多吃維生素E可以促進血管的恢復(fù)，常見的富含維生素E的食物有芝麻、萵苣。

4、忌生冷食物

精索靜脈曲張患者在治療期間是要忌生冷飲食的，比如冰水、冰淇淋等，因為生冷食物容易對患處造成一定的刺激，從而不利于病情的恢復(fù)。

精索靜脈曲張患者可以進行哪些運動呢？

1、慢跑

患者可以通過慢跑來幫助身體進行恢復(fù)，在慢跑的時候可以擠壓靜脈內(nèi)的血液，促進血液流通更加通暢，但是慢跑的時間要控制在半個小時以內(nèi)，因為時間長了容易加重病情。

2、蹬腿

精索靜脈曲張患者可以選擇蹬腿的運動方式，蹬的時候就像騎自行車一樣來回蹬腿，當(dāng)感覺到疲勞時就可以停止了。

3、慢走

慢走時也可以促進靜脈里血液的流通，幫助改善病癥，慢走的時候比較好是一直保持一個節(jié)奏，并且注意安全。

太原男科醫(yī)院提示：除了飲食和運動上的注意事項外，精索靜脈曲張患者還需要注意一些日常生活中的問題，比如在治療期間禁止，養(yǎng)成好規(guī)律的作息，給身體提供足夠的休息時間，有些嚴(yán)重的精索靜脈曲張患者在手術(shù)之后一定時間內(nèi)是避免劇烈運動的，要做到勞逸結(jié)合，當(dāng)發(fā)現(xiàn)病情有不好的變化時，及時去醫(yī)院檢查治療。

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