生活中如何避免癲癇病？癲癇病發(fā)作時(shí)，伴有不同程度的意識(shí)障礙。表現(xiàn)為突然動(dòng)作停止，兩眼發(fā)直，叫之不應(yīng)，不跌倒，面色無改變等，讓身邊的家人朋友膽戰(zhàn)心驚，我們有沒有什么辦法能預(yù)防此類病呢，下面為大家介紹和普及一些相關(guān)知識(shí)。

注意事項(xiàng)：

1、不能驟減或停服藥物，以免引起癲癇持續(xù)發(fā)作。

2、加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉，起居有規(guī)律，忌煙、酒、茶、咖啡等刺激性食物。

3、克服自卑感及恐懼心理，避免疲勞、緊張等諸因素刺激。

4、日常生活中應(yīng)該戴保護(hù)帽，現(xiàn)在有些保護(hù)帽看上去跟普通帽子一模一樣。既美觀又實(shí)用。

5、不要開車、游泳、夜間獨(dú)自外出等，如有發(fā)作預(yù)兆，應(yīng)立即臥倒，避免跌傷。

6、癲癇患者切忌過饑或過飽，勿暴飲暴食;

7、應(yīng)避免勞累，保證充足的睡眠，至少保證每天睡眠7-9小時(shí)，兒童至少8-16小時(shí)。

太原癲癇病醫(yī)院提示：只要大家注意合理休息，日常生活中注意衛(wèi)生保護(hù)自己，都能遠(yuǎn)離疾病，健康每一天。

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