甲狀腺功能減退癥是由自身免疫性疾病、藥物、手術(shù)等多種原因引起的低代謝疾病。甲狀腺產(chǎn)生的激素過少或甲狀腺激素利用障礙。當(dāng)我們感覺到身體疲勞或是有甲狀腺減退的癥狀，比如皮膚干燥、面部浮腫、便秘、聲音嘶啞等，影響了正常的工作和生活應(yīng)該及時的到醫(yī)院進(jìn)行檢查，進(jìn)行全面的診斷和評估。

而那些正在接受甲狀腺激素治療的甲減患者，也應(yīng)該聽從醫(yī)生的建議，定時隨訪檢查，根據(jù)醫(yī)囑調(diào)整藥物劑量，確保正確服藥。

甲減患者應(yīng)該注意些什么？

1.適當(dāng)?shù)难a充碘

我們知道碘是甲狀腺激素的原理。碘缺乏會導(dǎo)致T3和T4缺乏，從而導(dǎo)致甲狀腺增生和增大。所以日常生活中要適當(dāng)補充碘。

2、謹(jǐn)慎服用會致甲狀腺腫的食物

核桃、木薯等食物是缺碘地區(qū)導(dǎo)致甲狀腺腫的原因之一，另外還有圓白菜、甘藍(lán)、椰菜花、菠菜、蘿卜、草莓、桃子、黃豆、花生等食物也都含有會導(dǎo)致甲狀腺腫的物質(zhì)，這些食物的食用一定要加熱，煮熟食用，加熱可以破壞這些物質(zhì)。

3、注意適量補充熱量和蛋白質(zhì)

因為甲減患者基礎(chǔ)代謝率低，熱能消耗減少，因此飲食中熱量攝入不宜過高，否者容易導(dǎo)致肥胖。在蛋白質(zhì)營養(yǎng)不良的條件下，甲狀腺功能就會有減退趨勢。因此在飲食中要及時的補充蛋白質(zhì)，這樣才能較好的改善病情。

4、限制膽固醇和脂肪

甲減患者基本都有高脂血癥，所以在飲食中要限制脂肪的攝入，不要吃豬油、肥肉等。同時，甲減時血膽固醇合成排除比較慢，血漿膽固醇身高，甘油三酯和脂蛋白也會增高，所以要限制富含膽固醇的食物以及動物內(nèi)臟、蛋黃、奶油等食物。

5、補充維生素和膳食纖維

維生素對身體有著積極的作用，所以甲減患者要有充足的維生素供給。另外膳食纖維供給也不能少可以緩解便秘等。

貴陽甲狀腺醫(yī)院提示：甲減其實也并不可怕，只要發(fā)現(xiàn)甲減及早治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范服藥，另外也要注意飲食健康，保持積極的心態(tài)，相信很快就能擺脫病痛。

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