每一個人的飲食愛好和習(xí)慣都不相同，有些人喜好重口味，有些人喜好偏清淡，有些人一日三餐規(guī)劃得宜，有些人總是饑一餐，飽一餐。但從身體健康角度來看，良好的飲食習(xí)慣才能滿足機體真正所需要的物質(zhì)，特別是一些生了病的人群。

比如，對白癜風(fēng)病人們而言，飲食護理是否到位，可是直接關(guān)系到病情惡化或者好轉(zhuǎn)的。物理技術(shù)+對癥藥物+食療，祛白才能事半功倍。

這些飲食，白斑病人不妨多吃吃：

提高酪氨酸酶活性，含銅食物不可少

酪氨酸酶是皮膚黑色素合成當(dāng)中必不可少的一種物質(zhì)，提高了它的活性，就能促進黑色素的合成，所以平時多吃含銅類食物可以增強酪氨酸酶活性。比如海產(chǎn)品當(dāng)中的牡蠣、扇貝、田螺、河蚌；堅果當(dāng)中的腰果、核桃、榛子、開心果；動物肝臟中的豬肝、雞肝、羊肝；豆類食物中的黃豆、綠豆、黑豆、紅豆等。

促進黑色素合成，可多吃些黑色食物

“以色補色，以黑補黑”也是補充黑色素的一大路徑，故而平時可以吃些黑木耳、海帶、海參、芹菜、茄子、香椿芽、胡桃仁、甲魚、莧菜、發(fā)菜、黑米飯、榆樹葉等。

生活中的水果、蔬菜種類如此之多，當(dāng)中也還是有一些白斑病人們需要忌口的食物。比如典型的維生素c類飲食。

長沙白癜風(fēng)醫(yī)院在此溫馨提示：維生素c這一成分有抑制黑色素的作用，盡管它能美白，能淡斑，能抗衰等會給人體帶來很多好處，但過量攝入這類食物，就會讓白斑患者已經(jīng)分泌的黑色素還原，從而影響白癜風(fēng)治療。所以在治白期間，患者應(yīng)當(dāng)少吃富含維生素C的蔬菜和水果，如青椒、番茄、柑橘、柚子等。

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