試管嬰兒是很多不能自然受孕夫妻的選擇，很多夫妻在做試管嬰兒期間都會非常焦慮，尤其是女性，會存在不安的情緒。但有調查發(fā)現(xiàn)，做試管嬰兒期間持續(xù)存在不良情緒會影響試管嬰兒的受孕率，因此當發(fā)現(xiàn)有不良情緒存在時要及時采取措施進行調節(jié)。

為什么不良情緒會影響試管嬰兒受孕率？

做試管嬰兒期間如果女性過度緊張焦慮，會導致內分泌水平受影響，也會讓血管長時間處于收縮狀態(tài)，導致子宮、卵巢局部供血受影響。而且緊張、焦慮會讓神經介質釋放出現(xiàn)異常，讓輸卵管和子宮肌肉收縮紊亂，使胚胎移植后無法正常著床發(fā)育，影響試管嬰兒受孕率。

另外有調查發(fā)現(xiàn)，當身體過度緊張、焦慮會釋放大量腎上腺素和去甲腎上腺素，讓體內兒茶酚胺濃度增加，下丘腦垂體合成激素增加，這些激素變化會影響卵巢排卵。做試管嬰兒期間需要取出優(yōu)質卵子，如果卵巢排卵出現(xiàn)障礙，會影響試管嬰兒進度，如果卵子質量差，還會影響受精卵質量，也會影響移植后胚胎的著床幾率。

試管嬰兒期間如果緊張焦慮要如何調節(jié)？

1、心理疏導

合適的心理疏導可以緩解備孕焦慮，還能減輕試管嬰兒失敗導致的抑郁情緒。備孕夫妻可以通過心理醫(yī)生輔導消除焦慮，從容面對試管嬰兒，有利于懷孕。

2、學習各種備孕知識

備孕夫妻要對試管嬰兒有正確了解，了解各種備孕的相關知識，并且還要了解會出現(xiàn)的問題以及解決方式。

3、轉移注意力

感覺過于焦慮、緊張時可以做自己喜歡的事情，如畫畫、寫作、旅游、聽音樂等，轉移注意力，選擇安全健康的發(fā)泄方式可以減輕焦慮感。

4、多交流溝通

不管是和醫(yī)生還是伴侶，要多交流溝通，和醫(yī)生多溝通可以了解自己的情況，減輕不安感、焦慮感。和伴侶溝通可以擁有良好的夫妻關系，得到伴侶的支持能讓人更加放松。

大連婦科醫(yī)院溫馨提示：從進入試管嬰兒周期到試管嬰兒胚胎移植期間要做好各種注意事項，如檢查身體、放松身心、飲食營養(yǎng)均衡等，各種注意事項能讓身體以最佳狀態(tài)接受試管嬰兒的各種操作。此外在移植后不要長時間臥床，適當走動可以促進血液循環(huán)，有利于胚胎著床發(fā)育。

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