運動有利于身體健康，并且能夠刺激多巴胺分泌，讓人感覺愉悅開心。隨著人們對身體健康的重視的程度提升，越來越多的人日常中會堅持運動。甚至有很多女性認為，良好的身體素質(zhì)是提高試管嬰兒成功的關(guān)鍵，所以在做試管嬰兒周期需要進行運動鍛煉。

試管嬰兒周期可以進行運動鍛煉嗎？

試管嬰兒周期是可以適當進行運動鍛煉的，沒有必要完全限制，但注意有研究表示身體處于促排卵階段，過度勞累會導致身體對藥物的反應(yīng)能力下降，所以在促排卵期間要避免劇烈運動。劇烈運動會影響生殖系統(tǒng)，導致身體的正常激素模式被影響，還會擠壓卵巢，造成卵巢扭轉(zhuǎn)，因此試管嬰兒期間可以運動鍛煉，但不能過于激烈。

做試管嬰兒可以做哪些運動鍛煉？

1、慢走或者散步

慢走或者散步可以讓大腦皮層興奮，并且讓大腦的抑制過程得到改善，能消除頭腦緊張，讓頭腦放松鎮(zhèn)靜。

2、孕婦瑜伽

瑜伽可以消除緊張感，孕期很多孕婦因為飲食不注意導致體重大幅度上升，瑜伽可以拉伸身體，也能消耗能量。

3、游泳

游泳可以讓人沉浸在水中帶來愉悅感，而且游泳還能增強心肺功能，增強體質(zhì)，提高身體的協(xié)調(diào)能力。

試管期間應(yīng)避免哪些禁忌？

首先做試管嬰兒要避免較大的情緒波動，以平和的心態(tài)去面對問題，做試管嬰兒前要對身體做詳細檢查，了解其他器官是否出現(xiàn)問題。此外可以適當喝水，提高代謝，日常要補充營養(yǎng)，如蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)，能提高抵抗力，也能幫助子宮供應(yīng)血液，幫助胚胎著床。除外在試管嬰兒移植后要起身走動，不要過度臥床，過度臥床會影響血液循環(huán)，導致子宮血液供應(yīng)不足，會影響胚胎著床發(fā)育。最后戒煙戒酒，避免煙酒中的酒精刺激血管，影響血液流通，也給胚胎帶來影響。

合肥不孕不育醫(yī)院溫馨提示：試管嬰兒雖然復雜，有多種注意事項，大家需要提前了解并且注意。在試管嬰兒進行后若想做運動鍛煉，注意避免幅度較大，尤其是孕中期和孕晚期，避免碰撞讓子宮收縮導致先兆流產(chǎn)。此外做試管嬰兒期間若感覺到任何不適，如下腹墜脹、胸部疼痛等都需及時就醫(yī)，查明原因，避免影響試管嬰兒成功率。

推薦：成都不孕不育醫(yī)院  深圳不孕不育醫(yī)院  南京不孕不育醫(yī)院  鄭州不孕不育醫(yī)院  鄭州不孕不育?？漆t(yī)院  濟南不孕不育醫(yī)院  合肥不孕不育?？漆t(yī)院  廣州試管嬰兒醫(yī)院  北京不孕不育醫(yī)院  北京不孕不育?？漆t(yī)院