社交恐懼癥，又名社交焦慮癥，是一種對(duì)任何社交或公開(kāi)場(chǎng)合感到強(qiáng)烈恐懼或憂(yōu)慮的精神疾病。社交恐懼癥越來(lái)越普遍，很多人認(rèn)為社交恐懼癥只是單純的害怕，沒(méi)有正視其嚴(yán)重性，也沒(méi)有及時(shí)就醫(yī)診斷，社交恐懼癥可以通過(guò)自測(cè)來(lái)診斷。

判斷有無(wú)社交恐懼癥，一般以下三點(diǎn)來(lái)做自我檢測(cè)：一：會(huì)因?yàn)楹ε略趧e人面前覺(jué)得害羞或不好意思而不和他人說(shuō)話(huà)或不愿意做某些事情嗎？二：不愿意成為別人注意的焦點(diǎn)嗎？三：你害怕別人覺(jué)得你愚笨或擔(dān)心看起來(lái)很害羞嗎？如果以上三點(diǎn)中你有其中兩點(diǎn)的情形的話(huà)，就有可能是患了社交恐懼癥；如果這些情形已經(jīng)讓你想躲在家里，不愿意和任何陌生人接觸，你可能就需要接受咨詢(xún)或治療了。

社交恐懼癥是一種對(duì)任何社交或公開(kāi)場(chǎng)合感到強(qiáng)烈恐懼或憂(yōu)慮的精神疾病。一般人對(duì)參加聚會(huì)或其他會(huì)暴露在公共場(chǎng)合的事情都會(huì)感到輕微緊張，但這并不會(huì)影響到他們出席。真正的社交恐懼癥會(huì)導(dǎo)致無(wú)法承受的恐懼，病患甚至?xí)L(zhǎng)時(shí)間的把自己關(guān)在家里孤立自己。

南寧精神病醫(yī)院提醒：治療一般的程序是通過(guò)逐步遞增社交的情境而增加對(duì)恐懼的耐受性，從而達(dá)到消除社交恐懼反應(yīng)的效果。心理治療室，首先要不斷地告訴自己，這種恐懼是可以消除的。并正確認(rèn)識(shí)人與往的程序，了解與往的方法。

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