隨著生活節(jié)奏加快，各種壓力讓人透不過氣，特別是女性。她們又要兼顧家庭，又要忙于工作，所以情緒長時間不穩(wěn)定，經(jīng)常暴躁焦慮。但近年來因?yàn)椴涣记榫w導(dǎo)致疾病的現(xiàn)象不斷出現(xiàn)這有醫(yī)生指出若持續(xù)存在不良情緒，易傷害身體器官導(dǎo)致疾病，尤其是。情緒長時間不穩(wěn)定首先被傷害的就是，而各種乳腺疾病會讓女性困擾不已。

為什么不良情緒會傷害？

有醫(yī)生指出，長時間存在不良情緒易誘發(fā)乳腺結(jié)節(jié)，乳腺癌等疾病。長時間不良情緒會導(dǎo)致內(nèi)分泌神經(jīng)激素的產(chǎn)生受到影響，讓內(nèi)分泌不平衡，導(dǎo)致乳腺上皮細(xì)胞增生而提高乳腺患病幾率。在中醫(yī)上認(rèn)為，不良情緒會導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，也會影響氣血，導(dǎo)致肝脾功能受損。時間一長在會形成結(jié)節(jié)，也就引發(fā)乳腺結(jié)節(jié)。

健康的是什么樣子的？

1、大小對稱

是兩邊相對飽滿并且大小接近對稱，因?yàn)槊總€人的身體因素，大小也因人而異。

2、位置

一般女性在成年后位置，大部分是在胸大肌上，范圍處于第二肋骨和第六肋骨之間，內(nèi)側(cè)不會超出胸骨的正中位置，外側(cè)大部分是到腋下前線的位置。若位置偏離過大，說明異常。

3、手感

健康整體質(zhì)地柔軟，在用手觸摸時會有手指按壓嘴唇的感覺。若按壓發(fā)現(xiàn)下有硬塊要警惕，因?yàn)槿橄侔┑淖蠲黠@癥狀就是內(nèi)出現(xiàn)腫塊，而且腫塊不痛不癢，邊界不清晰。

4、功能

除了能哺乳外，和上具有豐富的神經(jīng)末梢，在外部刺激下會產(chǎn)生新興奮，也會感覺瘙癢。用手指觸房時，尤其是會讓女性身體顫抖。

廣州婦科醫(yī)院溫馨提示：適當(dāng)放松自己讓身心感覺到愉快，在感覺煩躁時可以做自己喜歡的事情，或者來一場說走就走的旅行。此外女性要定期檢查，看是否存在問題，一旦發(fā)現(xiàn)才能及時采取措施。而且要知道除了不良情緒，不當(dāng)生活習(xí)慣以及飲食方式也會影響健康，所以要做好相關(guān)措施，保護(hù)。

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