不要說自己在“減肥”，如果確實(shí)在嘗試減重，也要說“減脂”或“塑型”。減肥是沒有必要的，因?yàn)椤澳阋呀?jīng)夠瘦了”，“世界上哪有什么理想的體型”，“你本來就很美”，“接受你自己”;“減脂塑型”才是目標(biāo)明確、散發(fā)著理性之光的，堅(jiān)持下去，“自律使你自由”。

類似這一原則，當(dāng)你為了減下小肚子奮力吃草時(shí)，你是在服用“健身餐”而不是“節(jié)食”，當(dāng)你間歇性拒絕吃晚飯時(shí)則是在“輕斷食”而不是“絕食”。要說區(qū)別，那就是后者像在瞎胡搞，而前者則顯得節(jié)制、科學(xué)、“我知道自己在干什么”以及“一切盡在掌控”。

如今不論肥肥瘦瘦都嚷著要纖體，但盲目追求纖體的熱潮，會(huì)很容易墮入纖體陷阱。選擇正確的纖體方法不是一件容易的事。

減肥是現(xiàn)時(shí)的潮流，這一點(diǎn)是公眾的默認(rèn)和共識(shí)，從文化工業(yè)的大本營——報(bào)紙、雜志、電視媒體上我們嗅到的是一股油脂的令人發(fā)膩的氣味。從健美器械的暢銷，到健美操的言傳身教，從節(jié)食療法、抽脂美體術(shù)、減肥貼到減肥茶，鋪天蓋地的喧囂的叫賣聲，層出不窮的減肥產(chǎn)品的閃亮登場(chǎng)，讓人恍恍然置身于一個(gè)胖子當(dāng)?shù)赖氖澜纭?

不知有否這樣一個(gè)說法，以全民的平均體重來衡量人們的生活指數(shù)，用體重的數(shù)字來衡量一個(gè)時(shí)代的繁榮富足程度。如果體重真能反映這樣一個(gè)社會(huì)現(xiàn)實(shí)，那么當(dāng)政者首要的任務(wù)先要把他的人民喂飽喂肥，若真能使全民“珠潤玉圓”，那真是既樹了榜樣又贏得了口碑，其它的倒可以先擱一邊了。

有時(shí)真有些納悶，肥胖的人其實(shí)一副“風(fēng)調(diào)雨順”、“國泰民安”的富態(tài)，如何要受減肥茶等勞什子的折磨，這是否又是人自身的一種受虐情結(jié)的體現(xiàn)呢?不得而知，如果從人自身的角度來取衡為了自己的健康出發(fā)，那也無可非議。

但那些為了減肥而減肥的人，似乎在心理上就欠缺對(duì)這肥碩之軀的承受能力了，潮流一來，眼睜睜地看著你減肥，他減肥，心里就慌了，越看自己越別扭，越看越多余，于是腦子一熱，也不顧三七二十一，開始對(duì)自個(gè)的身體發(fā)起狠來，這些人，根本參不透“種瓜得瓜，種豆得豆”這個(gè)因果的原由，使生活少了一份難得的從容和安詳。

許多肥胖人士把各種靈丹妙藥吞下肚后，結(jié)果未見成效，卻把身子搞虛了?也許就要自怨自艾了。怨自個(gè)八字不好，投胎在這個(gè)全民減肥的年代，如果是生在一千多年前的唐代該有多好，那時(shí)的人是以胖為美，咱楊貴妃不就是一活脫脫的胖美人嗎?

我們?nèi)祟惏?，歷來不缺少(宣稱)能讓自己更完美的產(chǎn)品，只是缺少一個(gè)更多元的“完美”定義。

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