對于小孩子來說，腸道的發(fā)育還不完善，經(jīng)常出現(xiàn)好幾天才排一次大便的現(xiàn)象。孩子便秘困擾著很多父母，小孩子便秘怎么辦？

小孩子便秘怎么辦？

1、給孩子補(bǔ)充膳食纖維。如今的孩子備受嬌慣，因此普遍都會挑食，對于喜歡吃的食物，吃起來沒完沒了，對于不喜歡吃的，一口也吃不進(jìn)去。好比很多孩子不愛吃蔬菜，因此導(dǎo)致膳食纖維攝取量不夠，就極易引發(fā)兒童便秘。膳食纖維在蔬菜中的含量巨大，它是一種不可水溶的物質(zhì)，不會被消化器官所吸收。它遇水后會加速膨脹，能膨脹到十至幾十倍，因此會令糞便更加柔軟，易于排出體外。因此家長要多給孩子補(bǔ)充膳食纖維，才能緩解便秘的癥狀。

2、培養(yǎng)孩子在固定時間大便的習(xí)慣。對于成年人來說，每天排大便都有一個固定的時間。然而小孩子因?yàn)槠綍r零食不斷，隨餓隨吃，因此不會在固定的時間排便。這時候家長就需要注意了，必須要養(yǎng)成孩子在固定時間排便的習(xí)慣，一旦養(yǎng)成了這個習(xí)慣，就能有針對性的進(jìn)行調(diào)理。

3、密切觀察孩子的排便狀況。每當(dāng)孩子才排過大便之后，父母要立即去觀察他們排便的狀況。畢竟小孩子的體質(zhì)不同，排便的狀況也不一樣，如果排出來的大便，形態(tài)正常質(zhì)地柔軟，那就說明孩子排便沒有問題。要是超過一天才排一次便，則說明體內(nèi)缺少水分了，而且如果排出的大便是球形，外表十分干燥，而且還掛有血絲，那就很可能意味著孩子發(fā)生便秘了，遇到這種情況后，應(yīng)該第一時間帶孩子去醫(yī)院治療，盡量避免孩子遭更多的罪。

小孩子便秘怎么辦？除了以上的方法外，家長也應(yīng)該讓年齡較大的一些孩子，經(jīng)常參加一些體育活動或鍛煉，尤其是增強(qiáng)腹肌的活動，不僅鍛煉了身體，對排便也非常有幫助。