有嚴(yán)重拉肚子的癥狀時(shí)，不僅要及時(shí)吃藥，還要學(xué)會做好護(hù)理。但是當(dāng)代大多數(shù)人連自己的日常都顧不好，更別說生病之后做好護(hù)理了。不過，生病之后該做的護(hù)理還是要做的，那么，拉肚子怎么護(hù)理好呢？

拉肚子怎么護(hù)理好？可以看以下幾點(diǎn)：

一、飲食

除了不要吃冷飲、雪糕之類的冰品，還要注意食物的冷熱屬性，譬如：西瓜、雪梨、冬瓜等就屬于涼性食物，腹瀉患者應(yīng)盡量少吃，可以多吃蘋果、石榴、馬鈴薯等平性食品。同時(shí)，拉肚子會導(dǎo)致身體缺水，這時(shí)候要多補(bǔ)充水分，溫開水是比較好的選擇，也可適量增加蜂蜜，能夠調(diào)理腸胃。

二、運(yùn)動

多做運(yùn)動，增強(qiáng)抵抗力，才能抵抗體內(nèi)的病菌。剛開始可做瑜伽、體操、步行等休閑類運(yùn)動，不必過于激烈，等體能逐漸提高后，可增加跑步、踩單車，應(yīng)循序漸進(jìn)，不能突然增加運(yùn)動量。

三、保證愉悅的心情

要學(xué)會放松，保證開心愉悅的心情，有助于身心健康。特別是由于心理因素導(dǎo)致拉肚子的患者，要學(xué)會減壓，可以聽聽歌、看電影等娛樂活動都是很好的放松方式。

雖然知道了拉肚子怎么護(hù)理好，但拉肚子癥狀嚴(yán)重時(shí)最主要的還是要進(jìn)行藥物治療的。那么，什么藥物比較好呢？其實(shí)南洋克痢痧就是一個(gè)很不錯(cuò)的止瀉藥物。

南洋克痢痧膠囊具有解毒辟穢，理氣止瀉的功效，用于泄瀉和痧氣（中暑），是由蒼術(shù)、蓽茇、丁香、細(xì)辛、白芷、石菖蒲、狼牙皂、鵝不食草、雄黃、硝石、白礬、冰片12味道地藥材組成。其組方大量使用健脾理氣的芳香中藥，不僅可以快速止瀉，更可以芳香開竅、調(diào)理脾胃，是治療腹瀉的首選產(chǎn)品。

針對感染引發(fā)的拉肚子，克痢痧含有石菖蒲、雄黃、硝石等成分，能有效消炎、殺菌、抗病毒，對抗多種不同病原體，止瀉還止吐；針對消化不良引發(fā)的拉肚子，克痢痧含有的蓽茇、蒼術(shù)，能夠健脾和胃，增強(qiáng)胃動力，止瀉助消化；針對腸痙攣和腸道水分過多引發(fā)的拉肚子，克痢痧含有的丁香、細(xì)辛，能調(diào)節(jié)腸道紊亂，迅速解痙止痛，硝石、白芷能有效排除腸道內(nèi)多余水分，雙管齊下，根除病因。

通過上述介紹可知，對如此多病因造成的拉肚子，南洋克痢痧都有不同成分來對應(yīng)治療，是不是很貼心呢？