在正常的健康狀況下，黃色和淺黃色是正常的，所以沒有必要太擔(dān)心。尿液是黃色的，主要是因為其中含有某些尿色素。不同的濃度也會使尿液有不同的顏色，就像把一滴墨水?dāng)D到海里一樣。大海不是黑色的，但是把一滴水滴進(jìn)碗里可能會使水明顯變黑。

尿液為黃色的原因可能很多，與飲食，運動等都有關(guān)，只要持續(xù)時間不長不必太過擔(dān)心，正常人的尿液大多都發(fā)點黃，但如果長期黃的不正常就要引起注意了。

以下三種情況尿黃色加深，不需特別處理：

喝水太少，流汗太多：尿里含黃的色素比例大，尿色自然發(fā)黃、發(fā)深，打完籃球、早晨睡醒經(jīng)常會出現(xiàn)這種情況。

吃的東西也會影響尿色：吃很多山莓、木瓜和胡蘿卜，會變成紅色，一般多喝水就會復(fù)原;補充過量維生素B會變成橙黃色。

輕微的上火或者炎癥：會讓尿色變深一般是晚上沒休息好，或者吃了容易上火的食物，比如辣椒、酒等。

以下幾種尿液眼色就應(yīng)該注意了：

黑色的尿，比較少見，多發(fā)生在患有酚中毒、尿黑酸病和惡性瘧疾的病人身上。

白色的尿，主要與細(xì)菌繁殖，出現(xiàn)膿尿、白細(xì)胞有關(guān)。伴隨排尿異常、發(fā)熱、腰痛時，就可能是嚴(yán)重泌尿道感染，比如膀胱炎、尿道炎或腎結(jié)核，要馬上去醫(yī)院檢查，及時治療。

紅色的尿，一般我們稱為血尿，結(jié)石、泌尿系統(tǒng)疾病都會導(dǎo)致血尿，常伴有疼痛。腫瘤、腎盂、膀胱、輸尿管癌這些疾病也會導(dǎo)致血尿，而這種是不會伴有疼痛的。一旦出現(xiàn)無痛血尿要馬上找醫(yī)生檢查。

醬油色的尿，嚴(yán)重?zé)齻?a target="_blank">貧血、輸錯血型或腎臟損傷等患者，可能排出像醬油色的尿液。有些人吃蠶豆后，也會排出醬油色尿液，并伴有頭暈、惡心或眼睛發(fā)黃等癥狀。

濃茶色的尿，橫紋肌溶解癥的臨床表現(xiàn)，多伴有急性腎衰竭及代謝紊亂。

尿液偶爾會變黃。飲水后黃色減少不是大問題。然而，一旦身體長時間出現(xiàn):尿頻、多尿、少尿;排尿時間延長、連續(xù)性差;尿液中有很多氣泡，或者尿液中有奇怪的顏色，如紅色、棕色、乳白色、青色、紫色、黑色，所以要注意健康問題，及時去醫(yī)院。