癲癇屬于青少年時(shí)期比較容易產(chǎn)生的一種疾病，患上癲癇病癥之后，對(duì)于身心健康影響都是比較大的，癲癇大小發(fā)作都會(huì)引起一定的傷害，大家應(yīng)該對(duì)于癲癇病癥有一個(gè)深入的了解，清楚癲癇病癥是怎么回事，并做好癲癇病癥的防范措施，有助于將癲癇病癥給深入治療好，在此為大家詳解癲癇怎樣飲食效果比較好。

癲癇怎樣飲食效果比較好

首先，我們?cè)谶M(jìn)行食物選擇時(shí)，可以參考選擇某些含礦物質(zhì)食物，因?yàn)椴糠值V物元素對(duì)患者病情會(huì)有所幫助。比如鎂，這種礦物質(zhì)大量存在于全麥面粉、魚(yú)、肉和堅(jiān)果之中，還有鋅，可以多吃一些家畜內(nèi)臟進(jìn)行補(bǔ)充。鈣多存在于牛奶和乳制品之中，這些食物可以保證有效的預(yù)防癲癇疾病，患者可以適當(dāng)多吃一點(diǎn)，對(duì)自身疾病有益處，也可以減少癲癇的發(fā)作。

具體來(lái)說(shuō)的話(huà)，病人可以選擇多增加些維生素b、c的攝入。維生素c缺乏，容易造成腦細(xì)胞的結(jié)構(gòu)松弛或緊張。維生素b能有效的幫助人體蛋白質(zhì)代謝，促進(jìn)腦細(xì)神經(jīng)興奮。同時(shí)我們還需要保證患者對(duì)鈣物質(zhì)的食物的充分供給。因此平常飲食中含鈣的食物也是必不可少的。鈣物質(zhì)可以抑制腦神經(jīng)的過(guò)多異常興奮，使之保持正常興奮狀態(tài)，有利于疾病治療。舉例來(lái)說(shuō)，日常含鈣豐富的食物主要有芝麻、排骨、豆腐類(lèi)豆制品等。

其次，豐富的蛋白質(zhì)需求也是必不可少的。平時(shí)可以讓孩子多吃些雞蛋、瘦肉、牛奶等含優(yōu)質(zhì)蛋白豐富的食物，以促進(jìn)小兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。對(duì)癲癇的治療將起到很好的輔助作用。需要注意的是，食物的選擇一定要低鹽少水。若大量飲水，可能會(huì)加重腦的負(fù)擔(dān)，成為誘發(fā)癲癇的因素之一。而吃過(guò)咸的食物，攝入大量的鈉，有可能導(dǎo)致神經(jīng)元過(guò)度放電從而導(dǎo)致癲癇發(fā)作。

最后可以多增加富含維生素的食物?；颊叩囊恍┥窠?jīng)遞質(zhì)缺乏有可能會(huì)引起癲癇發(fā)作，補(bǔ)充大量的維生素C、維生素B6等有利于神經(jīng)物質(zhì)的合成，有效的抑制癲癇發(fā)作。比如可以多吃些棗類(lèi)、橘子、花生等堅(jiān)果類(lèi)食物。同時(shí)癲癇患者由于長(zhǎng)期服用抗癲癇藥物有可能會(huì)引起身體維生素K缺乏。維生素K與血液凝固過(guò)程有關(guān)，缺乏時(shí)易引起出血。所以日常補(bǔ)充維生素K也是必不可少的。

上述為大家介紹的是癲癇怎樣飲食效果比較好，癲癇病癥治療難度相對(duì)較大，在患上癲癇病癥之后，建議患者朋友務(wù)必要在早期的時(shí)候做好癲癇病癥的相關(guān)護(hù)理措施，以便于在較短的時(shí)間內(nèi)將癲癇病癥的危害控制到最低。