戶外運(yùn)動(dòng)愛好者小張今年才32歲，熱衷于自行車運(yùn)動(dòng)，最近感覺腫脹、充血、排尿不暢，他趕忙到醫(yī)院男科就診。

　　醫(yī)生經(jīng)過診斷后發(fā)現(xiàn)，這是典型的外損性前列腺炎，主要是騎自行車注意不當(dāng)，過度刺激前列腺引起的。

　　醫(yī)學(xué)指導(dǎo)/徐州市中醫(yī)院教授秦云峰

　　（摘自《保健與生活》）

　　專家介紹，前列腺炎的典型癥狀為腫脹、充血或損傷，前列腺液排泄不暢，嚴(yán)重則導(dǎo)致前列腺發(fā)炎。

　　醫(yī)生解釋，像小張這種情況，主要是由于騎車姿勢(shì)不正確引起的。如車座太高，騎車人個(gè)子太矮，自行車與人身材不適應(yīng)，這樣不僅造成騎車時(shí)身體不舒適，動(dòng)作難以協(xié)調(diào)，而且由于騎車人只能勉強(qiáng)上下左右搖擺蹬踏，使得會(huì)與車座不斷摩擦。特別是車座前部較高而使騎車人的重心靠后，或道路崎嶇不平使車子行駛時(shí)嚴(yán)重顛簸，就更容易刺激會(huì)，造成前列腺充血、腫脹和損傷。

　　像小張這種情況，屬于非職業(yè)性騎自行車，但又沒注意相關(guān)防護(hù)，所以導(dǎo)致前列腺發(fā)炎。其早期主要表現(xiàn)為會(huì)發(fā)脹或疼痛，有下墜感，有時(shí)在排尿完時(shí)尿道口有少許白色液體滴出。時(shí)間長(zhǎng)了，還可致前列腺肥大，肥大了的前列腺壓迫了尿道，造成排尿不暢或排尿無力、尿線變細(xì)、分叉甚至斷斷續(xù)續(xù)，患者每次排尿都難以排凈，因此排尿次數(shù)增加，夜間尤其明顯。

　　醫(yī)生提醒男性朋友，要防止由騎自行車引起的前列腺炎，最重要的是調(diào)整好車座的位置，高矮要適中，車座比較好選用軟墊，車座的前部位應(yīng)略低于后部。

　　另外，經(jīng)常騎車的人比較好戒煙和戒酒，以免加重前列腺的充血。長(zhǎng)途騎車后，可進(jìn)行熱水坐浴(水溫40℃左右)，以促進(jìn)局部血液循環(huán)。如前列腺有早期輕度炎癥表現(xiàn)，應(yīng)暫停騎車；如癥狀較明顯，應(yīng)盡快到專業(yè)醫(yī)院及早進(jìn)行治療。