謝今年剛滿30歲，是白領(lǐng)一族。雖然已經(jīng)“不青春”了，可滿臉的痘痘卻總也好不了。原來謝大半年來一直飽受便秘之苦，甚至還**吃起了瀉藥。沒想到便秘沒治好，醫(yī)生檢查發(fā)現(xiàn)，她還得了結(jié)腸黑變病，有潛在致癌可能性。
 
　　便秘痛苦亂用瀉藥

　　謝每天飲食正常，卻往往一個(gè)星期沒有便意，每次排便都得花上十幾分鐘，更糟的是大便干燥，有時(shí)候還造成痔瘡出血。情急之下她開始嘗試吃瀉藥來幫助排便。可是隨著瀉藥用量越來越大，便秘卻反而加重。謝無奈之下到醫(yī)院就診，可檢查結(jié)果卻嚇了她一跳，醫(yī)生診斷謝患上結(jié)腸黑變病，而病因很有可能與她濫用刺激性的瀉藥有關(guān)。

　　結(jié)腸黑變病檢出率逐年增多

　　杭州師范大學(xué)附屬醫(yī)院(杭州市二醫(yī)院)副院長、消化內(nèi)科主任醫(yī)師李國熊告訴記者，近年來診斷結(jié)腸黑變病的病例逐年增加，這與一些病人濫用或隨意用刺激性瀉藥、有關(guān)。謝平時(shí)服用的是屬于蒽醌類(如含有大黃、蘆薈、番瀉葉等成分的)的刺激性瀉藥，服用3～6個(gè)月就容易導(dǎo)致結(jié)腸黑變病的產(chǎn)生。

　　不過謝病情還不是太嚴(yán)重，只要她放棄使用瀉藥，通過治療可以逆轉(zhuǎn)。這種病除了腸道粘膜變黑，還有潛在的致癌可能性。

　　比較好方法是健康飲食

　　李國熊介紹，像謝這樣平時(shí)靜坐于辦公室，食物又過于精細(xì)的人是便秘的高發(fā)人群。便秘不僅會影響到生活質(zhì)量，而且容易誘發(fā)心血管疾病發(fā)作，女性便秘可增加乳腺癌的發(fā)病率。治療便秘的最有效方法是健康的飲食習(xí)慣。

　　運(yùn)動量少、水分和纖維素攝入少是夏季便秘的兩大原因。專家說人體日常要保證1.5升到兩升的飲水量，夏天還應(yīng)喝得更多；此外每天要在食物中攝入25克以上的纖維素，來刺激胃腸蠕動和促進(jìn)消化。

　　讀者互動

　　讀者王女士：我女兒今年16歲，從4月以來，每個(gè)月都會發(fā)燒，并伴隨有嘔吐、腹瀉等癥狀，同時(shí)有嚴(yán)重口腔潰瘍。7月還為此住院，但在住院期間也沒有找到病因。

　　李國熊：從你的描述看來，你女兒除了要考慮到有感染的因素以外，還應(yīng)該考慮到是否有自身免疫性的疾病，如潰瘍性結(jié)腸炎，白塞氏病等。建議病人及時(shí)到醫(yī)院就診，同時(shí)帶上在醫(yī)院住院期間的化驗(yàn)單或復(fù)印件，如大便化驗(yàn)、血自身抗體檢測及腸鏡檢查等，以避免不必要的重復(fù)檢查。

　　網(wǎng)友“真想胖一點(diǎn)”：我已10多年沒長肉了，想增肥，有辦法嗎？

　　李國熊：首先要確定導(dǎo)致消瘦的原因。是由于攝入過少？還有由于工作、疾病的關(guān)系導(dǎo)致消耗過多？如果由于攝入少或工作負(fù)荷過重的話，鼓勵適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，提高食欲，增加攝入；要合理的安排工作，有張有弛。希望你能到醫(yī)院及時(shí)檢查，以排除代謝或內(nèi)分泌等方面的疾病。

　　讀者杜：進(jìn)入夏天以來，每次吃完東西以后我的肚子就會覺得特別脹，但是在其他季節(jié)都是非常正常的。

　　李國熊：夏天一日三餐正常嗎？平時(shí)吃零食多不多的？大便通暢嗎？每天運(yùn)動量如何？

　　杜：這段時(shí)間以來基本上都沒吃飯，吃的多為水果、面包、酸奶和糕點(diǎn)為主，也比較雜。大便干燥，解出困難。

　　李國熊：按照你的情況來看，腹脹的產(chǎn)生與平時(shí)的飲食有很大關(guān)系。你目前的飲食含有大量的糖、淀粉，在運(yùn)動量少、大便不暢的情況下，細(xì)菌發(fā)酵產(chǎn)生氣體增多，從而導(dǎo)致腹脹。建議在調(diào)整攝入的飲食，并適當(dāng)增加運(yùn)動量。