江蘇省戒煙門診昨日在南京軍區(qū)總醫(yī)院呼吸內(nèi)科成立，門診時間為周一上午和周五下午。南京軍區(qū)總醫(yī)院院長易學(xué)明說，世界衛(wèi)生組織已將吸煙上癮列入疾病范疇，煙民需要在醫(yī)生的幫助下提高戒煙成功率，并由此減少被動吸煙或吸二手煙的幾率。

　　南京軍區(qū)總醫(yī)院呼吸內(nèi)科肖鑫武副主任醫(yī)師介紹說，大量的臨床研究證實(shí)，吸煙與心臟疾病、支氣管炎、肺氣腫、消化性潰瘍等多種疾病有關(guān)，80%的肺癌與吸煙(包括被動吸煙)有關(guān)，45%的慢阻肺是吸煙引起的。不少人曾實(shí)施過戒煙，但沒有成功，一個重要的原因就是吸煙者容易出現(xiàn)戒煙癥狀，如緊張、頭痛、焦慮等。吸煙已被世界衛(wèi)生組織列為一種病——成癮性慢性疾病，需要相應(yīng)的行為干預(yù)治療、替代治療等。單純自行戒煙的失敗率約為90%~95%，如果在醫(yī)生指導(dǎo)下，通過藥物、行為干預(yù)，首次戒煙成功率可以達(dá)到30%。

　　專家介紹，吸煙是一種煙草依賴癥，將煙民定義為病人，說明僅靠個人意志難度很大。吸煙是對煙草里的尼古丁產(chǎn)生了依賴，而尼古丁最大的危害就在于成癮性，而且作用極為迅速，吸入只需7.5秒就可達(dá)到大腦。一旦成癮，每30-40分鐘就需吸一支，以維持大腦尼古丁的穩(wěn)定水平。達(dá)不到這一水平時，吸煙者就會煩躁，渴望補(bǔ)充尼古丁。

　　據(jù)悉，目前世衛(wèi)組織推薦緩解煙癮及戒煙的首選治療方法就是尼古丁替代療法。此療法要根據(jù)醫(yī)生處方，將一種尼古丁透皮貼劑片貼在吸煙者身上，能逐漸遞減對尼古丁的依賴，每貼20元，老煙民需連續(xù)貼兩至三月，隨后再逐漸遞減。煙草依賴是一種慢性高復(fù)發(fā)性疾病，只有少數(shù)吸煙者第一次戒煙時完全戒掉。煙草依賴的治療強(qiáng)調(diào)心理支持和建議的重要性，醫(yī)生通過詢問、建議、評估、幫助和安排隨訪五個步驟來對煙民提供個性化的幫助。

　　專家特別提醒，家人與同事要充分支持與保護(hù)戒煙者。除了全程鼓勵，在戒煙者最難熬的第四周，尤其要多幫他們做點(diǎn)事情，有時候甚至要處處依著他們，不要引起戒煙者的煩躁情緒。比如建議煙民盡量遠(yuǎn)離能引起吸煙欲望的環(huán)境。想吸煙時，不妨散散步，或者喝杯果汁。如果每次會在堵車時吸煙，可以改嚼口香糖。每天把抽第一支煙的時間都向后推一點(diǎn)，在戒煙第四周比較麻煩時，可尋求醫(yī)生幫助，服用尼古丁替代品或處方藥。

　　《煙草控制框架公約》是世界衛(wèi)生組織制定的第一部具有國際約束力的全球公約。2007年7月，包括我國在內(nèi)的各締約國承諾，將在公約生效的5年內(nèi)，向公眾提供接觸煙草煙霧的普遍保護(hù)。目前江蘇已經(jīng)施行“公共場所禁止吸煙”的規(guī)定，今后無煙場所越來越多，這些措施的實(shí)施，為戒煙提供了良好的社會氛圍，更多的煙民會主動去戒煙門診尋求幫助。(龔怡銘華曉紅) (來源：揚(yáng)子晚報)