天藍(lán)、云淡，加上陽(yáng)光燦爛，早春晴好天氣讓窩了一冬的人們禁不住要出門走走或曬曬太陽(yáng)。不過，近日筆者從上海不少醫(yī)院了解到，春天看似溫和的陽(yáng)光其實(shí)比夏天火辣辣的太陽(yáng)更有殺傷力，醫(yī)院的皮膚科門診中皮炎的患者數(shù)已經(jīng)開始節(jié)節(jié)攀升。

　　寶寶曬太陽(yáng)別超過半小時(shí)

　　春季一到，不少性急的媽媽都要抱寶寶出去曬曬太陽(yáng)，不但能夠享受一下明媚的春光，還能給寶寶補(bǔ)鈣。不過，醫(yī)生還是提醒，春季空氣中有很多對(duì)寶寶皮膚不利的因素，給寶寶曬太陽(yáng)比較好別超過半小時(shí)。

　　春天的空氣里含有大量的花粉和細(xì)菌，這些因素都會(huì)使免疫系統(tǒng)還沒有發(fā)育完善的寶寶受到傷害。皮膚過敏、瘙癢是春季寶寶最容易出現(xiàn)的問題。醫(yī)學(xué)專家介紹，這其中寶寶的臉部最容易受到花粉和陽(yáng)光的侵襲，從而引發(fā)皮膚干燥、過敏等一系列癥狀。

　　因此，專家建議，為避免寶寶嬌嫩的皮膚受到傷害，曬太陽(yáng)時(shí)間應(yīng)控制在30分鐘之內(nèi)，曬完后給寶寶多喝水和擦點(diǎn)嬰兒專用的潤(rùn)膚霜。

　　易過敏的人應(yīng)少曬太陽(yáng)

　　防止皮膚過敏的比較好辦法就是減少接觸，外出時(shí)盡量做好防護(hù)。易過敏的人在春季應(yīng)少曬太陽(yáng)，以往有過日光性皮炎、季節(jié)性皮炎的人，要注意盡量避免曬太陽(yáng)，不要使用堿性的化妝品和香皂。過敏體質(zhì)的人盡量少去賞花，外出時(shí)要戴上口罩、眼鏡等，盡量減少裸露部位。

　　人們曬太陽(yáng)后應(yīng)多食含維生素A的食物及新鮮蔬菜和水果，以維持皮膚的正常功能。對(duì)一些可誘導(dǎo)春季性皮炎的光感性物質(zhì)，如油菜、菠菜、萵苣、無(wú)花果等應(yīng)盡量少吃或不吃。

　　曬被褥、衣服時(shí)盡量不要在樹下面曬，收回時(shí)要彈打一下，把可能沾上的小蟲掉。房間，特別是安裝中央空調(diào)的房間要經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持空氣的清新和流通。