案例：17歲女孩失眠欲輕生

　　家住東郊的17歲女孩（化名），今年上高一，父母對(duì)她期望很高。學(xué)習(xí)壓力大，年前開(kāi)始睡不著，3個(gè)多月來(lái)，夜里翻來(lái)覆去腦子里總是浮現(xiàn)白天學(xué)習(xí)的功課。起初睡眠不好，后發(fā)展為白天精力不足，情緒焦躁，學(xué)習(xí)成績(jī)下降。
 
　　開(kāi)始家人沒(méi)在意，后來(lái)發(fā)現(xiàn)開(kāi)始**抽煙，脾氣變得特別大，厭倦學(xué)習(xí)，對(duì)前途絕望，企圖吃自殺。家人帶她到市八院就診，才知道由失眠所致。醫(yī)生說(shuō)，如果診治及時(shí)，的情況不會(huì)發(fā)展到目前的程度。

　　醫(yī)院：平均一天10名失眠者來(lái)就診

　　市八院副主任醫(yī)師劉俊德分析，這個(gè)年齡段的青少年正處于“缺覺(jué)”的年齡，學(xué)習(xí)壓力大已形成焦慮，隨后失眠導(dǎo)致她精神萎靡、注意力渙散、記憶力減退，從而更加壓抑，產(chǎn)生惡性循環(huán)。因?yàn)榇竽X在睡眠狀態(tài)下耗氧量會(huì)大大減少，有利于腦細(xì)胞能量貯存，可以保護(hù)大腦、恢復(fù)精力。如果能夠保障充足睡眠，就不會(huì)出現(xiàn)厭世情緒。

　　劉俊德說(shuō)，醫(yī)院每天平均接待10位因睡眠問(wèn)題前來(lái)咨詢(xún)的市民?！叭绻鲆暥纬砷L(zhǎng)久性睡眠障礙，治療起來(lái)難度會(huì)很大。所以，一旦出現(xiàn)睡眠問(wèn)題一定要去正規(guī)醫(yī)院治療，尋求醫(yī)生的幫助，不能自己解決。”

　　部分患者購(gòu)買(mǎi)保健品幫助睡眠，此類(lèi)催眠類(lèi)藥物短時(shí)間內(nèi)可以起到治療作用，但長(zhǎng)期使用會(huì)產(chǎn)生依賴(lài)性，并可成癮很難擺脫。