新華網重慶11月13日專電（記者王金濤）不少人都有在衛(wèi)生間“方便”時讀書看報的習慣，有的甚至在衛(wèi)生間設置了小書架，聲稱在這里讀書的效率最高。但他們或許不知道，這種如廁閱讀的習慣容易引發(fā)痔瘡、直腸黏膜脫落甚至骨盆下墜等疾病。

　　重慶市中山醫(yī)院肛腸科主治醫(yī)生尚曉春說，大多數人都有痔瘡，只是有的發(fā)作、有的不發(fā)作，有的癥狀輕、有的癥狀重。坐在衛(wèi)生間的馬桶上讀書看報，勢必延長排便時間，造成充血，從而引起痔瘡發(fā)作。充血還會誤導神經系統(tǒng)，刺激“排便感應器”，給中樞神經系統(tǒng)傳遞虛假的排便信號，使長期感到墜脹。

　　據介紹，如果長期在“方便”時讀書看報，并造成排便時間延長，不僅會引發(fā)痔瘡，而且會造成直腸黏膜脫落、甚至骨盆下墜等疾病。尚曉春說，痔瘡可以通過手術切除，但直腸黏膜脫落和骨盆下墜卻很難通過手術治愈，因此那些喜歡在上廁所時讀書看報的人一定要改變這個習慣。

　　醫(yī)生建議，在衛(wèi)生間“方便”時，應力爭在5分鐘內結束“戰(zhàn)斗”，同時不斷進行提肛訓練，這樣才能有效防治痔瘡等疾病。