約有30%～50%的老年人患有不同程度的口干癥，有些老人甚至在夜間睡眠時，因口干難忍，要起床飲水來解渴，才能繼續(xù)入睡。這是為何呢？

　　人體的津液和血液，都是由平時所攝入的水谷精微，經(jīng)由脾胃的吸收和轉(zhuǎn)化而形成。
 
 
 
因此中醫(yī)學(xué)有“津血同源”之說。人到老年，由于脾胃等臟腑功能的減弱，導(dǎo)致氣血虧虛，津液不足，不能及時為機(jī)體輸送津液以滋潤口腔，因而引起口干癥狀。另外，有的老人在睡眠時習(xí)慣張口呼吸，致使口中津液過度損耗，口腔失去滋潤而引起口干。

　　防治口干，喝水只能起到部分作用，還需要用清熱、養(yǎng)陰、潤燥的方式來應(yīng)對。除了可以服養(yǎng)陰清肺丸、知柏地黃丸、補充多種維生素外，還可以利用相應(yīng)的食療方法。應(yīng)該多吃養(yǎng)陰潤肺的食物，如梨、獼猴桃、西瓜。蔬菜中綠葉菜是比較好的，助大便通暢，減少食火。多喝冬瓜湯、冰糖梨水對緩解口干會有些好處。另外，還應(yīng)順應(yīng)自然規(guī)律，保持樂觀情緒。