據(jù)新華社電（記者何軍 劉愷）“十一”長假，不少孩子想大過一把“網(wǎng)癮”。對此，專家建議：為避免上網(wǎng)成癮，未成年人每天上網(wǎng)時間不應(yīng)超過1小時。

　　中國人民公安大學(xué)教授、網(wǎng)絡(luò)安全專家王大偉說，避免染上網(wǎng)癮關(guān)鍵在于防范，家長應(yīng)將孩子每天上網(wǎng)時間控制在1小時之內(nèi)。 

 
而對于那些已經(jīng)上癮的孩子，戒網(wǎng)癮工作則要循序漸進(jìn)，起初階段控制在3小時內(nèi)就算達(dá)到目的。

　　王大偉說，控制孩子上網(wǎng)，家庭教育應(yīng)從“監(jiān)管”走向“合作”，實(shí)行契約化家庭教育模式。契約化家庭教育模式是指家長和孩子達(dá)成一個契約，共同約定上網(wǎng)的時間和內(nèi)容，讓孩子在計(jì)劃好的時間段內(nèi)上網(wǎng)。雙方達(dá)成的契約利用技術(shù)手段來保證，不管家長是否在場，孩子都能有效地按照約定執(zhí)行，這樣不僅可以保證孩子“說話算話”，而且不會激化家長和孩子之間的矛盾。