英國心理學(xué)博士羅克珊·熱爾韋通過研究發(fā)現(xiàn)，原來擊敗壓力的簡單方法之一是擁有幸福的婚姻生活。處于幸?；橐鲋械娜烁卓朔ぷ魃系膲毫推凇?/P>

　　離婚護(hù)士壓力最大

    人們普遍認(rèn)為，單身人士無憂無慮的生活方式，可以幫助他們減輕工作壓力。
 
 
 
然而事實恰恰相反，擁有長久穩(wěn)定婚姻的人更能抵抗壓力。

　　熱爾韋以英國約克郡醫(yī)院的400余名女護(hù)士為調(diào)查對象，研究她們受到壓力的程度，發(fā)現(xiàn)已婚或有穩(wěn)定伴侶的護(hù)士，受工作壓力的影響較小。單身或喪偶的護(hù)士，對壓力相對敏感，而離婚護(hù)士是所有調(diào)查對象中感覺壓力最大的人群。

　　已婚人士可以在下班回家后，把一天中發(fā)生的事情講給愛人聽，在講述過程中減壓獲益。這種減壓方式對于特殊工作，如在工作期間需要抑制個人情感的工作，如護(hù)理等，尤其有效。

　　熱爾韋說:“如果發(fā)生醫(yī)患糾紛，護(hù)士首當(dāng)其沖受到批評，而她們似乎不得不‘忍氣吞聲’。在工作中，她們沒有真正的發(fā)泄機(jī)會，回家后她們才有這樣的機(jī)會。”她就此認(rèn)為，那些尋找減輕工作壓力的研究人員，應(yīng)該更多關(guān)注單身人士，而非那些已婚或有孩子的人。

　　父母壓力殃及孩子

    倫敦教育學(xué)院的一項調(diào)查顯示，如果家庭中父母工作時間長且壓力過重，其子女不開心，而父親受壓力程度對孩子造成的影響尤其大。

　　調(diào)查人員分析了來自英國家庭調(diào)查公司的數(shù)據(jù)，調(diào)查重點(diǎn)為家長的苦惱對2300名青少年的影響。研究發(fā)現(xiàn)，那些感覺壓力大的父母，普遍對自己的生活不大滿意，而感覺壓力小的父母，覺得生活還不錯。來自聯(lián)合國兒童基金會的一項調(diào)查顯示，國際兒童幸福指數(shù)的名次排行榜上，英國處在榜尾。

　　美滿婚姻壽命長

　　在熱爾韋的調(diào)查之前，已有研究顯示，美滿婚姻有益健康。已婚人士比那些沒有另一半“約束”的人壽命長。這可能因為已婚人士有很多牽掛，因此他們會更好的照顧自己。他們還能從不斷擴(kuò)大的親友圈獲益。

　　但不和諧的婚姻關(guān)系給婚姻雙方帶來的傷害更大。美國《普通精神病學(xué)文獻(xiàn)》指出，不幸的婚姻有害健康?；橐龅牟缓椭C會減慢身體內(nèi)對傷口愈合起關(guān)鍵作用的血蛋白的產(chǎn)量。經(jīng)常吵架夫婦的水皰愈合速度，僅為關(guān)系良好夫婦的60%。還有研究表明，不和諧的婚姻會給健康帶來副作用，如引起高血壓、抑郁癥等疾病，并且導(dǎo)致人體抵御心臟病、心力衰竭的能力下降。