霖霖近日老是小腿痛，走路痛，甚至不走也痛。家長帶他就診，醫(yī)生檢查后說，他患上了“電腦血栓癥”。由于霖霖每天上網(wǎng)玩游戲時(shí)間長，久坐缺乏運(yùn)動(dòng)，下肢血液流回心臟不暢而產(chǎn)生凝固，成為血栓。這種以往老年人多發(fā)的疾病，如今年輕人中也時(shí)有發(fā)生。
 
 
 

　　上海市第六人民醫(yī)院血管外科戴坤揚(yáng)教授介紹，暑期里，學(xué)生們大多整天“泡”在電腦、電視上，有的一整天不動(dòng)身子，這使得一些血液循環(huán)差、血脂高的人，產(chǎn)生局部血液中血栓。因此，放假在家，如果長時(shí)間與電腦為伴，要當(dāng)心“電腦血栓癥”找上麻煩。

　　專家介紹，“電腦血栓癥”實(shí)際上就是醫(yī)學(xué)上的靜脈血栓癥。人的血液循環(huán)往復(fù)，長流不息，保證了生命活力。血液如果不流動(dòng)了，就凝固起來，成為血栓。電腦操作時(shí)如果久坐，缺乏運(yùn)動(dòng)，再加上下肢離心臟較遠(yuǎn)，很容易使腿部血液流回心臟不暢而產(chǎn)生凝固，成為血栓。再加上夏季使用電腦多處于空調(diào)的環(huán)境中，如果不注意及時(shí)補(bǔ)充水分，就會(huì)發(fā)生脫水的現(xiàn)象，血液黏稠度就會(huì)增高，大大增加了血栓形成的危險(xiǎn)。

　　據(jù)研究介紹，曾有一個(gè)突然猝死的病人，死因調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，該病人長時(shí)間與電腦打交道，平均每天要在電腦前連續(xù)工作18小時(shí)，長期缺乏運(yùn)動(dòng)使他的血液很容易凝結(jié)，最終凝結(jié)的血栓形成聚集到了肺部而使他致命。

　　專家介紹，“電腦血栓癥”跟所謂的“經(jīng)濟(jì)艙綜合癥”相似，早期癥狀是自發(fā)性腿肚子痛、腫脹，局部發(fā)熱、行走痛，甚至造成不能行走。靜脈血栓癥如得不到及時(shí)治療，可引發(fā)下肢靜脈閉塞和靜脈瓣膜的破壞，深部靜脈栓塞可致凝塊聚集到肺部而誘發(fā)肺栓塞，嚴(yán)重者可危及生命。

　　那么如何防治“電腦血栓癥”呢？在使用電腦時(shí)，比較好每隔一段時(shí)間就站起來走一走，多喝水，多做小腿和足部的伸展運(yùn)動(dòng)，可避免“電腦血栓癥”的發(fā)生。此外，藥物有效溶解血栓，手術(shù)治療急性深靜脈血栓也有良好的近期效果，并能延緩內(nèi)膜增生。

　　走路、游泳、腳踏車等較緩和的運(yùn)動(dòng)，除能改善循環(huán)外，還能降低新的靜脈曲張、血栓的發(fā)生。在飲食方面，應(yīng)多吃高纖、低脂飲食及加強(qiáng)維生素C、E的補(bǔ)充。在日常生活方面，則應(yīng)控制體重，避免服用避孕藥、避免穿過緊的衣物及高跟鞋、避免蹺二郎腿及久坐或久站。每天睡前將腿抬高一段時(shí)間，睡覺時(shí)可側(cè)睡左邊以降低骨盆腔靜脈的壓力。抽煙會(huì)使得血壓升高及動(dòng)、靜脈受損，病人應(yīng)立即戒煙。