新華網(wǎng)上海３月７日專電（記者張建松） 做一個(gè)健康快樂(lè)的女性，是每一位女性的追求。在“三八”婦女節(jié)前夕，中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院流行病學(xué)教授黃建始在《家庭用藥》雜志上撰文指出：不同年齡段的女性，健康關(guān)注的重點(diǎn)應(yīng)不一樣。

　  １０－１８歲女性的健康關(guān)注重點(diǎn)是：不抽煙；保持健康的飲食習(xí)慣；建立強(qiáng)硬的骨骼；經(jīng)常鍛煉；不喝酒、不吸毒；保護(hù)皮膚不受太陽(yáng)暴曬。

　  １９－４０歲女性的健康關(guān)注重點(diǎn)是：不抽煙或戒煙；保持健康的飲食習(xí)慣；定期鍛煉；堅(jiān)持過(guò)安全的；不要酗酒或?yàn)E用藥物；每個(gè)月進(jìn)行自我檢查；計(jì)劃生育；保護(hù)皮膚不受太陽(yáng)暴曬；定期做身體檢查；保持身心愉快。

　  ４１－６０歲女性的健康關(guān)注重點(diǎn)是：在停經(jīng)后考慮激素替代療法；千萬(wàn)別忽視胸痛；了解自己的膽固醇水平和血壓；定期做Ｘ線檢查，５０歲前每１－２年做１次，過(guò)了５０歲每年做１次；通過(guò)補(bǔ)鈣和鍛煉，保持骨骼的強(qiáng)度和密度；每年做大腸癌的篩查；保持健康體重；堅(jiān)持鍛煉身體。

　  ６０歲以上女性的健康關(guān)注重點(diǎn)是：繼續(xù)鍛煉身體，原來(lái)如果沒(méi)有鍛煉，現(xiàn)在開(kāi)始也不晚；每天服用多種維生素或礦物質(zhì)補(bǔ)充品；定期檢查身體；定期檢查視力、聽(tīng)力和牙齒；如果有胸痛，要認(rèn)真對(duì)待、馬虎不得；對(duì)自己的血壓心里有數(shù)；每月定期做自我檢查，每年定期做Ｘ線檢查；定期做宮頸細(xì)胞涂片檢查；每年打流感預(yù)防針，定期打肺炎預(yù)防針；繼續(xù)注意保養(yǎng)皮膚；對(duì)自己服用的各種藥物心中有數(shù)；處處留心，防止摔跤。