中華醫(yī)學(xué)會(huì)會(huì)長、中國工程院院士鐘南山日前在給廣州白領(lǐng)精英和企業(yè)家舉辦的健康講座時(shí)稱，一個(gè)人的情緒如果整天處在低潮，那么體內(nèi)抵御腫瘤細(xì)胞的能力就會(huì)下降20%以上，心理的健康與平衡對于生理的健康非常重要。 

　　鐘南山認(rèn)為，健康有五大基石：心理平衡、合理膳食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒和早防早治，而心理健康是最為重要。白領(lǐng)更應(yīng)該學(xué)會(huì)保持心理平衡，其法則就是掌握“做人三樂”：知足常樂、自得其樂和助人為樂。