在當今快節(jié)奏、高壓力的社會環(huán)境中，許多男性朋友承受著來自事業(yè)、家庭等多方面的壓力，長期的心理負擔可能引發(fā)抑郁情緒。而與此同時，有些人可能會發(fā)現(xiàn)自己的忄生功能也出現(xiàn)了問題，比如忄生谷欠減退，甚至出現(xiàn)早氵世等現(xiàn)象。那么，抑郁是否真的會影響男性忄生功能嗎？本文將為廣大男性朋友解惑答疑。

抑郁是一種常見的情緒障礙，它不僅影響情緒狀態(tài)，還可能對身體健康造成多方面的影響：

1、激素水平變化

抑郁狀態(tài)會干擾體內(nèi)激素的平衡，特別是男性忄生激素睪/酮的分泌。睪/酮是男性忄生谷欠的重要驅(qū)動因素，其水平下降可能導致忄生谷欠減退和忄生功能障礙。此外，抑郁還會導致應激激素皮質(zhì)醇水平升高，進一步抑制忄生激素的正常分泌。

2、神經(jīng)系統(tǒng)的干擾

抑郁會影響大腦中的神經(jīng)遞質(zhì)，如多巴胺、5-羥色胺（血清素）和去甲腎上腺素。這些神經(jīng)遞質(zhì)的失衡可能直接干擾忄生沖動的傳遞和孛力起功能的調(diào)節(jié)，導致忄生功能障礙等問題。

3、心理壓力與自信心下降

抑郁常伴隨著焦慮、自卑等情緒，這些情緒可能進一步削弱男性對忄生生活的興趣或能力，甚至形成惡性循環(huán)，加劇忄生功能障礙。

4、誘發(fā)早氵世

除了影響忄生谷欠外，抑郁還可能誘發(fā)早氵世。在抑郁狀態(tài)下，男性朋友容易產(chǎn)生過度緊張或焦慮情緒，這會影響身寸米青控制能力。抑郁引起的5-羥色胺水平異常，也可能是早氵世的重要誘因之一。

面對抑郁對忄生功能的影響，男性朋友可以通過以下措施改善情況：

1、規(guī)律運動

每周進行4-5次中等強度的有氧運動（如快走、慢跑、騎行等），每次30分鐘，可以有效提升體內(nèi)血清素和多巴胺水平，緩解抑郁情緒，同時促進睪/酮分泌，改善忄生功能狀態(tài)。

2、心理咨詢與專業(yè)干預

如果長期感到情緒低落或喪失生活興趣，建議尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助。認知行為療法（CBT）等心理療法有助于改變思維模式，緩解抑郁癥狀。

3、冥想與放松訓練

每天花10-15分鐘進行冥想、正念練習或深呼吸訓練，有助于緩解焦慮情緒，改善心理狀態(tài)，提升生活質(zhì)量。另外，與伴侶的保持良好開放的溝通，也可以減少忄生生活中的壓力和焦慮。

4、使用藥物治/療

如果男性朋友因抑郁導致的早氵世問題，可考慮使用科學的藥物治/療方式，盡早干預，改善癥狀。目前臨床常用的藥物有5-羥色胺再攝取抑制劑，如愛廷玖鹽酸達泊西汀片就是一款強效選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑，也是藥品監(jiān)督管理局批準用于早氵世治/療的國產(chǎn)藥物。

愛廷玖鹽酸達泊西汀片起效快，服用1.3小時候后血藥濃度達到高峰，可顯著、持續(xù)提升忄生生活時間，增加身寸米青潛伏時間2.5-3倍[1]，并且耐受性好、安全性高、無藥物依賴，服用后19個小時藥物會代謝完畢，連續(xù)或多次服用不會蓄積，可以很好地提升忄生體驗。

抑郁對男性忄生功能的影響不可忽視，男性朋友應正視心理健康的重要性，積極尋求幫助，身體健康不僅關(guān)乎個人幸福，更影響家庭和諧。希望每一位男性朋友都能積極行動起來，關(guān)注自身健康，享受更美好的生活。

參考資料：

[1] -愛廷玖®鹽酸達泊西汀片說明書.