上班的時(shí)候整天對(duì)著電腦，一天下來，眼睛又干又澀，可回到家，依舊是手機(jī)不離手，導(dǎo)致癥狀越來越明顯。如果你已經(jīng)明顯感覺到眼睛干澀、異物感、發(fā)紅、發(fā)癢、針刺感、視物模糊、視力波動(dòng)等等，那要當(dāng)心了，干眼癥可能已經(jīng)盯上你。那眼睛干澀發(fā)紅怎么辦？

干眼為多因素引起的慢性眼表疾病，是由淚液的質(zhì)、量及動(dòng)力學(xué)異常導(dǎo)致的淚膜不穩(wěn)定或眼表微環(huán)境失衡?？砂橛醒郾硌仔苑磻?yīng)、組織損傷及神經(jīng)異常，造成眼部多種不適癥狀和(或)視功能障礙。

干眼癥怎么治療，眼睛干澀發(fā)紅怎么辦？

1、藥物治療：包括炎癥控制藥物、人工淚液等。炎癥控制藥物可以減少炎癥反應(yīng)、降低結(jié)膜和角膜的充血、水腫。人工淚液是干眼癥最常用的治療方式，可減緩癥狀、促進(jìn)淚液分泌?？梢栽囋嚇分檎渲槊髂康窝垡海z體溶液），具有清熱瀉火、養(yǎng)肝明目的作用，對(duì)緩解干眼癥、減輕眼部酸澀不適非常有效。

樂珠滴眼液中的玻璃酸鈉是一種近似于人體淚液的成分，研究表明，玻璃酸鈉在滴眼液中的最佳用量為0.05%~0.25%，樂珠滴眼液中玻璃酸鈉含量為0.15%，普通玻璃酸鈉滴眼液的含量為0.1%，樂珠滴眼液玻璃酸鈉的含量比普通玻璃酸鈉含量還高出0.05%?？沙志米甜B(yǎng)眼睛，延長(zhǎng)淚膜破裂時(shí)間，穩(wěn)定淚膜，最大程度減少干燥潤(rùn)滑眼表，緩解疲勞癥狀。

另外，其成分中的珍珠液是由珍珠粉制備提取而成，可養(yǎng)肝明目，其中含有的多種氨基酸可以促進(jìn)眼組織修復(fù)，可以從根本上滋養(yǎng)眼睛，改善干眼癥的不適。

2、多做戶外運(yùn)動(dòng)。干眼癥患者要多做戶外運(yùn)動(dòng)，特別是在天氣晴朗的時(shí)候多沐浴陽光。比較好在上午和下午各進(jìn)行一次。這有助于緩解眼睛疲勞。

3、正確用眼。時(shí)間過長(zhǎng)的用眼方式會(huì)導(dǎo)致眼睛得不到休息，從而造成眼睛發(fā)紅、疼痛等癥狀。因此，大家需要注意科學(xué)用眼，每用眼一個(gè)小時(shí)，比較好休息10分鐘。

現(xiàn)在，干眼癥怎么治療，眼睛干澀發(fā)紅怎么辦相信大家都清楚了。當(dāng)然，我們還可以采取一定手段來達(dá)到預(yù)防干眼癥的效果。比如養(yǎng)成規(guī)律睡眠的習(xí)慣，不熬夜，保證睡眠質(zhì)量；注重個(gè)人衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，保持眼部的清潔與衛(wèi)生等。同時(shí)注意飲食。多食用富含維生素、蛋白質(zhì)及磷脂類食品，如胡蘿卜、菠菜、枸杞、羊奶、牛奶、核桃、紅豆以及花生等，預(yù)防干眼癥的發(fā)作。