魚油是一種從多脂魚類中提取的油脂，富含人體所需的不飽和脂肪酸OMEGA-3，其主要成分EPA（俗稱血管清道夫）和DHA（俗稱腦黃金），對人體的日常保養(yǎng)有很大益處。隨著人們健康管理意識的不斷提升，魚油日趨受到消費者的青睞，很多明星達人也紛紛拔草魚油，并視其為養(yǎng)生搭子。

但現在市面上的魚油產品不勝枚舉，從品牌到產地，再到口味，都令消費者眼花繚亂，魚油的質量更是參差不齊。魚油固然好，吃對了才有效，魚油究竟應該怎么選，2024年最值得買的魚油是哪款？看這篇就夠了！

第一關：魚油

首先，我們要看魚油的，中國血脂異常防止指南和歐洲藥典都規(guī)定，魚油要在85%以上才有效。市面上熱銷的魚油品牌中，swisse深海魚油僅30%左右，湯臣倍健魚油在60%左右。而金凱撒魚油的高達95%，遠超各類指南的規(guī)定，比低的魚油更有效果。

第二關：安全認證

市面上的魚油認證很多，其中最權威的是IFOS五星認證，IFOS認證從含量、、新鮮度、污染物、重金屬等多個方面進行檢測，只有每項都通過檢測的魚油才能拿到五星認證。

IFOS認證需要魚油每個批次都去送檢，很多魚油產品只檢測一次就不繼續(xù)送檢了，所以每批次IFOS五星認證成為魚油中最權威的認證。從IFOS官方直接可以查到，金凱撒魚油每批次都通過了檢測，截止目前一共63批IFOS五星檢測，是市面上檢測次數最多的魚油。而whc近3年檢測批次35次、GNC檢測批次18次，都遠不及金凱撒。

第三關：單粒omega3含量

市面上1粒魚油中omega3的含量大部分都在300mg左右，例如swisse深海魚油，稍微好點的魚油，像湯臣倍健，omgea3含量1粒在600mg左右，GNC97魚油單粒Omega-3 含量也只有615mg，而中醫(yī)藥局和市場監(jiān)督管理局規(guī)定1粒的魚油omega—3含量高于1000mg效果更好。

金凱撒魚油1粒含量就能達到1176mg，是低魚油的5倍，遠超中醫(yī)藥局中的1000mg。對比之下，高下立見。

總體來說，從、到權威認證再到0mega-3的含量，金凱撒魚油更勝一籌，吃起來也更安全，更放心。而且它還是意大利原裝進口，寧波保稅倉發(fā)貨，日常有保養(yǎng)需求的，金凱撒確實是個不錯的選擇！