隨著人口老齡化的持續(xù)加劇，骨質(zhì)疏松的患者逐漸增多，主要是由于骨量丟失與降低，骨組織微結(jié)構(gòu)破壞、骨脆性增加等。再加上年齡的增長(zhǎng)，體內(nèi)激素水平會(huì)逐漸降低，導(dǎo)致骨形成和骨分解的動(dòng)態(tài)平衡關(guān)系被破壞，使血鈣向骨骼中沉積的速度減慢，而骨鈣轉(zhuǎn)化為血鈣的速度加快，從而引起骨質(zhì)疏松。那骨質(zhì)疏松吃什么補(bǔ)的好呢？

骨質(zhì)疏松吃什么補(bǔ)的好？

骨質(zhì)疏松患者可以試試八子補(bǔ)腎膠囊。它運(yùn)用了枸杞子、菟絲子、五味子等8味種子藥，種子藥富含卵磷脂、腦磷脂、類(lèi)性腺激素、植物雌激素、抗氧化等延緩衰老天然成分；同時(shí)還加入鹿茸、海馬等名貴中藥，進(jìn)一步加強(qiáng)抗衰老的效果。經(jīng)臨床研究證明，八子補(bǔ)腎膠囊可以改善骨微結(jié)構(gòu)，增加骨密度、提升骨強(qiáng)度10%，讓骨頭更加強(qiáng)韌。權(quán)威實(shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)，創(chuàng)新專利中藥八子補(bǔ)腎膠囊可以明顯增加快速骨老化模型小鼠的骨髓間充質(zhì)干細(xì)胞成骨分化潛能，降低成脂分化數(shù)量，改善骨小梁形態(tài)與結(jié)構(gòu)，從而達(dá)到防治骨骼衰老、預(yù)防骨質(zhì)疏松的作用。在小鼠實(shí)驗(yàn)中，也證實(shí)八子補(bǔ)腎膠囊可以增加衰老小鼠的相對(duì)骨體積，提高骨小梁密度、厚度，降低骨小梁分離度，能夠?qū)构琴|(zhì)疏松，延緩骨骼衰老。

相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，抗衰老創(chuàng)新中藥八子補(bǔ)腎膠囊可以改善骨質(zhì)疏松癥，已經(jīng)列入《糖尿病合并骨質(zhì)疏松癥病證結(jié)合診療指南(2023版)》推薦用藥，臨床證據(jù)2b級(jí)，指南強(qiáng)推薦。

此外，天津中醫(yī)藥大學(xué)的研究還顯示，八子補(bǔ)腎膠囊可以抑制骨髓間充質(zhì)干細(xì)胞衰老，促進(jìn)成骨分化并抑制成脂分化，這可能是其抑制衰老所致骨質(zhì)疏松的機(jī)制之一。

生活中，骨質(zhì)疏松患者也要做好日常護(hù)理工作

應(yīng)防止碰傷跌倒等，保持正確的姿勢(shì)；不要彎腰駝背，不要經(jīng)常采取跪坐姿勢(shì)，以免增加骨骼的負(fù)擔(dān)；避免從事太激烈、負(fù)重力太大的運(yùn)動(dòng)；還要有充足的陽(yáng)光照射，多在太陽(yáng)光下活動(dòng)，調(diào)節(jié)體內(nèi)鈣的代謝。

以上就是關(guān)于“骨質(zhì)疏松吃什么補(bǔ)的好“的相關(guān)內(nèi)容了。最后提醒大家，因?yàn)楣琴|(zhì)疏松通常是由于骨鈣缺乏、骨流失加重引起骨密度降低，因此建議骨質(zhì)疏松患者平時(shí)可以多食用富含鈣質(zhì)和維生素D的食物，有助于控制病情發(fā)展。